Posts Tagged ‘tacksamhet’

Dagens Tacksamhet:

november 4, 2009
  • Jag är tacksam över hur bra allt känns. Livet liksom. Bra. Sambolivet – bra. träningen – bra. Familjen – bra. Maten – bra. Osv.. 🙂
  • Jag är tacksam över att jag hann med att testa två nya pass idag på två nya gym. Det var kul!
  • Jag är tacksam över att när jag kom hem från kvällsträningen så hade min sambo lagat middag och jag kunde sätta mig till dukat(soff)bord och se på Bonde söker fru.
  • Jag är tacksam över att, även om jag är trött på mornarna, så känner jag inte av någon vinterdepp. jag tänker inte känna av den heller!
  • Jag är tacksam över att byxorna trillar av under träning = jag blir mindre!
  • Jag är tacksam över att jag på fredag ska få avnjuta Winnerbäck live, igen. Åh!

Godnatt mina fina bloggläsare. Imorgon väntar PT-pass på morgonen. Håll tummarna att jag överlever!

Dagens tacksamhet:

november 3, 2009
  • Jag kommer i jeans från en vanlig, ej Lindex/Kappahl aktig affär! Det har aldrig hänt förut.
  • Jag är tacksam över att jag känner mig trygg nog i min träningsrutin att jag kan bryta den utan att riskera några gamla mönster, de rutinerna har jag ändå hållit i några år nu.
  • Jag är tacksam över att min fot känns så bra, eller rättare sagt, att jag inte känner av den alls!
  • Jag är tacksam över det som min mamma ville fira idag, äntligen inträffade efter flera års väntan!
  • Jag är tacksam över att jag betat av hel dle ”att göra”-punkter på min lista senaste dagarna.
  • Jag är tacksam över att knölen i mitt underliv inte var något farligt, såsom cancer.
  • Jag är tacksam över attd en manliga gynekologen jag var hos idag var så oerhört bra och förtroendeingivande.
  • Jag är tacksam över mättnadskänslorna jag känner just nu. För ett år sedan skulle dagens middag inte varit något märkligt alls, idag känns det som om jag har ätit en hel ko.
  • Jag är tacksam över att jag imorgon får mina skoinlägg och sedan ska jag börja skita i att vara så rädd om foten, jag tror att den är bra nu.
  • Jag är tacksam över att allt i stort sett är klart för två veckors semester i värmen efter jul.

Det finns så mycket att vara tacksam över, visst gör det?

Tre dagars tacksamhet.

oktober 31, 2009

Vad nu, ingen tacksamhet de senaste dagarna? Jodå, det är väl klart, men kvällarna har blvit sena och jag har somnat innan jag har hunnit. Så idag får det bli tacksamhet gånger tre.

  • Mamma är hemma! Tänk att oavsett hur gammal man blir så är ens mamma alltid ens mamma och man är alltid barn till sina föräldrar. Skönt att ha henne hemma.
  • Jag är tacksam att träningen känns så bra och rolig just nu trots att dne bir begränsad till vad min fot klarar av.
  • Jag längtar till novemberutmaningen! Det ska bli så roligt att sätta igång!
  • Jag är tacksam över att min häst är frisk och glad. Jag längtar efetr ridningen.
  • Jag är tacksam över att ha fått en hel del tid med mina vänner den här veckan och ikväll blir det ännu mer av den varan.
  • Jag är tacksam över att kläder börjar sitta löst. Även nyinköpta sådana. Två tröjor jag köpte från Gina för någon vecka sedan, i XL, börjar nu sitta lite väl öst, efter att varit tajta i början, Vadå, ska jag ha storlek Large!? WOW i sånt fall 😀
  • Jag är tacksam över att personer i min omgivning berättar för mig att de ser skillnad. När jag träffade min mamma igår så stirrade hon på min bröstkorg, elelr ja, de som sågs i urringningen på min tröja och ”Vad du ser annorlunda ut här”*pekar över nyckelbenen* och min syster svarade ”Det är för att hon gått ner så mycket i vikt.” 😀 Och jag kan hålla med mamma, för det har försvunnit mycket just på bröstkorgen/nyckelbenen.
  • Jag är så oerhört tacksam över att min fot inte klagar det minsta över dte som jag har utsatt den för senaste veckan. Crosstrainer och olika pass fungerar jättebra! Det komemr var alycka blandat med självmordstankar när jag kan börja springa igen. Lycka för att jag får komma igång ordentligt igen och självmordstankar för att dte kommer vara ås sjukt jobbigt nu när jag tappat så mycket konditon. Haha.
  • Jag är tacksam över att maten känns så bra, framförallt eftersom förra veckan kändes lite sådär. En liten detour och sen tilbaka på banan. Yes. Det är det jag måste lära mig att det går på automatik efter utsvävningar. Inget självömkande, inget bestraffande, bara tillbaka på banan.
  • Förut när jag gått ner lite i vikt, så har det alltid känts som om jag kan hålla det ett tag och sedan glider det ur mig. Men den här gången känns helt annorlunda. Jag VET att dte kommer gå. Jag VET att jag kommer nå mitt mål. Det får ta dne tid det tar och resan kommer givetvis inte vara spikrak, men jag vet vart jag är påväg. Mot målvikten. Den tryggheten är jag så oerhört tacksam över. Det finns inget ”ge upp”, det finns bara ”keep it up”.
  • Jag är tacksam över att jag faktiskt är så pass tränad som jag är. Skitsamma att jag är tung, jag tränar fasen mer än i stort sett alla jag känner. Jag har en stark kropp som jag har tränat upp för att orka det här, det är häftigt! Min kropp orkar att göra allt jag gör med 108 kilo, tänk hur det kommer kännas när jag är 30 kilo lättare. Jag längtar efetr den känslan men är ändå glad över känslan i min kropp just nu.
  • Jag kan gråta nu, i så många år kund ejag inte gråta. Men jag gråta över saker som gör ont, vilket gör att det får komma ut och inte behöver bygga bo inom mig. jag kan prata om saker som gör ont med personer i min närhet och gråta över det. Det är en så pass stor sak och jag vet att jag inte skulle klara det här, utan den nyckeln. Kan man vara annat än tacksam? 🙂
  • Jag är tacksam över att jag än så länge inte blivit allvarligt sjuk/blivit frisk snabbt den här hösten. Jag har kunnat komma igång snabbt när jag känt av lite förkylning elelr som med urinvägsinfektionen. Många runt omkring mig har varit sjuka och mått dåligt flera veckor. men inte jag. Jag är gjord av stål!! (Haha, peppar peppar..)
  • Jag är tacksam över att min hy har blivit bättre. Ett tag var den väldigt ojämn och jag fick finnar i ansiktet, inte alls roligt. Nu verkar det vara mer balans och det är verkligen skönt för självkänslan.
  • Jag mår bra. Tacksamhet är fantastiskt!

 

Lite om ditten och datten.

oktober 29, 2009

Har ägnat en bra stund åt att gå igenom och svara på kommentarer. Det gjorde mig varm i hjärtat. Ni ge rmig så mycket kärlek, hoppas att ni förstår hur glad och tacksam jag över att ni följer mig och ger mig så många kloka råd och tips samt peppar mig hela tiden. Ni, hela bunten, är som en bästa kompis 🙂

Jag har även uppdaterat vilka som är med på utmaningen, 16 stycken me dmig inräknat, kolla i länklistan till höger för att kika vilka mer som ska vara med eller för att dubbelkolla att ertnamn finns med och att ni som har bloggar, har rätt länk. Hojta till om det är något knas så fixar jag det.

Ikväll har det blivit en sen kväll efter en supergod revansch-middag på El Clasico, men jag ska berätta mer om den imorgon.
Det känns som om jag står med båda fötterna tryggt tryggt på marken idag. Jag kan bjuda på en rolig grej min mormor sa, hon har alzheimers och kan bitvis vara ganska snurrig. Hon har börjat träna på gym två gånger i veckan (hur häftigt är inte det, när man är 79 år?!) men berättade idag för mig att hon inte är så förtjust i att cykla, medicinerna gillar hon bäst. Dte tog ett tag innan jag förstod att det var maskinerna hon menade, inte medicinerna på gymmet.. (Gamla tanten tar 70 kg i sittande benpressen på gymmet, och hon har aldrig varit särskilt sportig av sig. Häftig mormor!)

  • Jag är så tacksam över hur mitt liv ser ut just nu. Det är på väg åt rätt håll och även här i nuet känns det fint. Jag strävar inte enbart frammåt utan kan vila i dagen också.
  • Jag är tacksam över att jag har betat av en hel del jobbiga att-göra-saker på min lista. Saker jag dragit mig för i år, till och med! (Som att boka tid hos en gynekolog för att kolla knölen jag har i mitt underliv…)
  • Jag är tacksam över att nästa vår ska jag åka till Italien med min sambo och hans familj, som bjuder oss på resa och boende! 😀
  • Jag är tacksam över att jag snart kommer kunna börja rida igen. Gud vad ja längtar!
  • Jag är tacksam över att igår när jag köpte sushi till middag, så beställde jag en 9:bitars, men fick 10. Ändå åt jag bara 7, sen kände jag mig nöjd och sparade de tre som var kvar till frukost Mycket gott!

Nu sk ahunden rastas en snabbis och sen blir det sängen. Vilken underbar dag det har varit idag, inte sant? Stor kram till er, mina fina bloggläsare och medkämpare! 🙂

Jag är så tacksam!

oktober 28, 2009

IMG_0774
(barndomsvy)

 

  • Tittar man tillbaka bara två dagar så kändes livet ganska tungt och den här viktresan kändes motig. Idag känns den känslan väldigt avlägsen, det är jag om något, enormt tacksam över.
  • Jag är tacksam över att jag idag flera gånger har stannat upp och insett hur bra dte faktiskt har gått, jag är värd en klapp på axeln och påminnelsen om att ”25 kilo, det är ju massor!”
  • Jag är tacksam över att jag igår fick tid och möjlighet att åka ut på landet, elda i kaminen, mysa i soffan, vakna upp till absolut tystnad med hästarna betandes utanför sovrumsfönstret. Även om det bara var över en natt så var det underbart.
  • Jag är tacksam över att jag fick en återbudstid hos min gamla naprapats kollega idag när jag var i mina hemtrakter. även om han snackade en hel del (och mycket om mental viktnedgång, han hade själv lite mönster kring ätande han ville förändra) så ”fixade” han min rygg. Efter 20 års aktivt ridande och med flea år som en flygande vante på diverse hästar, har jag alltid haft lite problem med mn rygg. Dte känns dock som evigheter sen som jag hade ont i ryggen. Min rygg har gått fårn att vara min svaga punkt, till att vara helt problemfri! Det är jag också tacksam över, såklart.
  • Jag är tacksam över att jag fått bukt med min dygnsrytm. För ett år sedan skulle jag vid den här tiden fortfarande vara väldigt mycket igång, inte som nu. ligga nedbäddad i sängen, redo för natt. Min dåliga dygnrytm har påverkat mitt liv på så många negativa vis. Jag fick ingen kvalitativ sömn, ingen kvalitativ vakentid. Jag sov bort dagarna. Fick oregelbundna mat/sov tider, försov mig hela tiden osv osv. jag var en stark förespråkare till att det inte spelar någon roll när man får sin sömn, bara man får den. Men jag måste erkänna att jag haft fel, det spelar roll! Jag mår så oerhört mycket bättre nu, när jag inte sove rhur länge som helst och går och lägger mig i hyffsad tid som regel.
  • Jag är tacksam över att jag har så bra relation till min syster. Jag blir nästan tårögd när jag tänker på henne, hon är mycket yngre än mig och jag har väl alltid varit lite av en extramamma åt henne. Jag kan inte tänka mig hur mitt liv skulle te sig utan henne eller utan den kontakt vi har.
  • Jag är tacksam över att min mamma kommer hem från sin konsert i Sydkorea på torsdag. Det ska bli härligt att se henne och få höra om allt hon varit med om. Min fina mamma!
  • Jag är tacksam över ett samtal jag, min sambo och min bästa vän hade för någon dag sedan, kring mat, vikt och ångest. Det var ett viktigt samtal som jag tror gav oss alla mer förståelse för varandra.
  • Jag är tacksam över att jag försöker finna min balans i livet. Det kan inte bara handla om träning och vikt, det måste finnas plats för annat också.
  • Jag är tacksam för att jag kan se mig själv leva såhär resten av livet.

Det finns så mycket att vara tacksam över. Tacksamhet rules.

Dagens tacksamhet:

oktober 25, 2009

Kan kanske kännas svårt att htta saker att vara tacksam över när det känns piss, men det är då det är som bäst! För idag och igår:

  • Jag är tacksam över att jag igår fick världens mest kärleksfulla mottagande av min sambo när jag kom till honom igår kväll. Underbara man!
  • Jag är tacksam över att jag inte hängde med ut på krogen igår, då jag fick höra att det var allmänt kaos ute. Skönt att åka hem.
  • Jag är tacksam över att jag inte har några dramaqueens i mitt liv, herregud vad jobbiga sådana människor är!
  • Jag är tacksam över att jag fortsätter kämpa.
  • Jag är tacksam över att jag längtar efetr träningen och skulle ha tränat idag om jag bara hunnit. Det är en skön känsla.
  • Jag är tacksam över att jag inte känner av foten nästan alls längre.
  • Jag är tacksam över träningsvärken i benen från i fredags som verkligen har påminnt mig om att jag lever den här helgen.
  • Jag är tacksam över att jag inte föll alltför hårt för frestelsen på macken i lördagskväll!
  • Jag är tacksam över att jag fick en timmes extra sömn inatt tack vare vintertiden.
  • Jag är tacksam över att imorgon är en ny dag som jag ska tackla med förnyad kraft. Frisk och stark. Med er hjälp!

Godnatt!

Dagens tacksamhet:

oktober 23, 2009

image2977(en bild jag tog förra våren på min häst och min syster, jag älskar den!)

  • Jag är tacksam över att en god vän till mig kommer hjälpa mig med stallet imorgon när jag ska skriva högskoleprovet.
  • Jag är tacksam över att min sambo och min närmaste killkompis just nu sitter ute på landet, dricker rödvin och bara umgås. Det jag är tacksam över i den bilden är att de tycker så mycket om varandra.
  • Jag är tacksam över att träningsglädjen är tillbaka.
  • Jag är tacksam över att det kommer gå jättebra imorgon!
  • Jag är tacksam över livet. Det är snällt mot mig.

Dagens tacksamhet:

oktober 22, 2009

(Bilden är från en ridtur förra året. I min barndoms-skog.)

  • Imorse kom min pappa förbi och jag åt frukost när han och min sambo tog en kaffe. Jag älskar min pappa, jag älskar min sambo. Jag älskar att de tycker så myckt om varanrda. Jag är tacksam över en sån fin start på dagen.
  • Jag är tacksam över att jag känner mig så pass lugn inför högskoleprovet på lördag. Antingen går det bra och resultatet blir högre än 1,7, eller så går det inte bra och då står sig mitt 1,7 från i våras. Simple as that.
  • Jag är tacksam över att jag är frisk och att dte var så roligt att träna idag.
  • Jag är tacksam över att idag var en väldigt bra dag, från början till slut.
  • Jag är tacksam över att livet känns ljust och lovande och att jag längtar till framtiden, hur konstigt det än må låta.

Det finns så mycket att vara tacksam över!

Dagens tacksamhet:

oktober 22, 2009
  • Jag är tacksam över tide jag fick med min bästa vän. Jag behöver henne.
  • Jag är tacksam över att jag fick ro att plugga ordentligt idag.
  • Jag är tacksam över kvällen tillsammans med min pappa och min syster. Jag älskar min pappa.
  • Jag är tacksam över att jag känner mig nästan helt frisk igen, bara lite ont i halsen.
  • Jag är tacksam över att det känns som om mitt viktfokus har hamnat på rätt spår igen. Lite off road i början av veckan, men nu äntligen, back on track!

Dags att sova!

Dagens tacksamhet:

oktober 21, 2009
  • Jag är tacksam över att jag idag både har pluggat, skickat viktiga mail och fått upp så mycket som 22 olika klädesplagg på Tradera. En hel dle snyggt som blivit för stort, förhoppningsvis kan det skänka någon annan glädje. En del har jag inte ens använt.
  • Jag är tacksam över att jag känner mig lite bättre nu än vad jag kände mig imorse.
  • Jag är tacksam över att min häst gnäggade när jag kom till stallet.
  • Jag är tacksam över att jag och min sambo har det så bra ihop.
  • Jag är tacksam över att jag nu ska krypa ner i sängen med vetskapen att en extremt attraktiv man ligger där och väntar på mig samt att jag har sovmorgon imorgon!

(Håll tummarna för träning imorgon!)

Dagens Tacksamhet:

oktober 19, 2009

Det får bli både dagens och gårdagens tacksamhet, då jag inte hann med det igår.

  • Jag är så tacksam över att jag har kommit in i en annan fas i livet, än den jag var i för några år sedan. Jag märkte det extra tydligt igår på festen. Jag har kommit förbi det där stadiet som bara var destruktivt för mig. Nu vill jag omge mig med varma, djupa människor som ger mig något i utbyte. Inte bara lalla runt och ”känna” en massa folk.
  • Jag är tacksam över den trygghet jag känner i mig själv som gör att jag inte måste klistra på mig den rollen jag hade förut, som handlade mest om att tillfredsställa andra och inte mig själv.
  • Jag är tacksam över att jag har så många människor omring mig som jag kan vara så stolt över att ha som vänner. Som finns där för mig både i med och motgångar.
  • Jag är tacksam över hur långt jag kommit i min egen utveckling.
  • Jag är tacksam över de förändringar som skett i mitt liv det senaste året, hur min sambo levererade insikten ”Jag är värd kärlek” ”Jag kan få kärlek.”
  • Jag är tacksam över att jag har så nära kontakt med min familj. De är underbara, med alla sina styrkor och svagheter.
  • Jag är tacksam över att min mormor ringde igår, glädjestrålande, trots att hon har både alzheimers och cancer så är hon glad.
  • Jag är tacksam över att min sambo börjar bli friskare.
  • Jag är tacksam över att foten känns mycket bättre.
  • Jag är tacksam över att jag lever, mår bra och känner mig lycklig.

Godnatt min fina blogg, hoppas vecka 10 blir en underbar vecka!

Dagens Tacksamhet:

oktober 17, 2009
  • Idag vaknade jag med känslan ”Idag är det världens bästa dag, hur ofta får man känna så? Det är jag väldigt tacksam över.
  • Jag är tacksam över att jag fortfarade kan träna, trots foten, tänk om jag inte hade kunnat cykla eller simma? Då hade det funnits anledning att gnälla. Det är ju bara en liten fot som gör ont.
  • Jag är tacksam över att min häst är så väldigt glad, även om vi båda är konvalecenter så verkar hon inte lida dte minsta av det.
  • Jag är tacksam över att min mammas resa till Sydkorea för att uppträda verkar gå jättebra.
  • Jag är tacksam över att jag åt lite M&Ms till efterrätt men inte kände någon hets kring det och kunde göra det med gott samvete, för att jag ville äta M&M, inte något annat skäl.
  • Jag är tacksam över att världens bästa dag slutade med lite tårar i sambons famn fram på kvällen. Världens bästa dag måste inte vara glad för att få inneha titeln. Tårar är bra och hör till.
  • Jag är tacksam över att jag har en underbar lördag imorgon att se fram emot.

Godnatt bloggen, mycket att göra imorgon, bäst att gå och lägga sig på en gång..

Dagens Tacksamhet:

oktober 15, 2009
  • Idag är jag tacksam över hur vackert världen tedde sig när jag cyklade till stallet. Solen som sken och luften som var ren och frisk. Härligt!
  • Jag är tacksam över att träningen kändes så bra.
  • Jag är tacksam över att jag hade lust och energi till att träna igen, att vilan hade givit resultat.
  • Jag är tacksam över att jag fick träffa min mormor och få lite tid med enne, hon verkar må bra.
  • Men mest tacksam är jag över att idag fyller två av de mest betydelsefula människorna i mitt liv år, det påminner mig om hur tacksam jag är över att de finns i mitt liv och hur mycket jag älskar dem!

Godnatt bloggen!

Dagens tacksamhet:

oktober 14, 2009
  • Idag är jag tacksam över att jag kom i jackor i stl 44! Hurra!
  • Jag är tacksam över att jag fick en snabb tid hos sjukgymnasten och nu har övningar att göra med foten för att få dne bra.
  • Jag är tacksam över att jag har sovmorgon till åtta imorgon.
  • Jag är tacksam över att jag fick iväg min ansökan till universitet redan idag och slipper stressa med dne imorgon.
  • Jag är tacksam över att jag reflekterar över de tankar jag får, så fort något inte riktigt går min väg, med denna viktminskningsresa. Jag har inte misslyckats bara för att jag någon dag inte är 100%. Jag är inte misslyckad bara för att jag en dag inte är lika fokuserad. Det ger mig ingen ursäkt att ge upp. Den insikten är jag tacksam över.

Godnatt!

Dagens och gårdagens Tacksamhet.

oktober 12, 2009

Igår glömde jag bort min tacksamhet, så idag får jag skriva tio stycken istället.

  • Jag är tacksm över att min smbo är hemma igen. Hans närvaro fyller mig med kärlek, lugn och glädje.
  • Jag är tacksam över att min stallhelg gick så pass bra somd ne gick, inga större missöden skedd eoch jag försov mig inte.
  • Jag är tacksam över att jag kommer ha båd emin syster och mammas hund här de närmaste veckorna. Vi kommer vara som en mysig familj tillsammans.
  • Jag är tacksam över det fantastiska resultatet på vågen imorse. Det känns fortfarande lite overkligt. Hände det verkligen?
  • Jag är tacksam över att min fot känns mycket bättre, trots att jag inte ätit voltaren..än..
  • Jag är tacksam över lugnet jag känner inom mig.
  • Jag är tacksam över att jag kommer få vara en aktiv del i när det kommer att få min syster att må bättre.
  • Jag är tacksam över att mina dagar framöver känns som en rolig blandnng av träning ”att göra”-listr, träning och gemenskap.
  • Jag är tacksam över att min häst är så oerhört fin och sköter sig i stallet.
  • Jag är tacksam över att mitt liv känns så bra, att något så litet som att någon ler mot mig på gatan får mig varm i hjärtat.

Fina livet! Tänk att det finns så mycket att vara tacksam över..
Nu sk ajag sova och imorgon ska jag svara på alla era kommentarer. Jag blir så glad för det ni skriver. Ni är så fina!