Dagens tacksamhet:

• Jag är tacksam över att jag är frisk, mår bra och känner mig glad.
• Jag är tacksam över att jag har kommit igång med träningen igen och att jag känner så mycket träningsglädje.
• Jag är tacksam över att jag fick ha min lillasyster här hela kvällen, vi såg en bra film, åt god mat och bara myste.
• Jag är tacksam över att jag till slut har kommit in på den utbildning som jag verkligen vill gå och att jag inte gav upp när det blev motigt, utan kämpade på och tillslut lyckades.
• Jag är tacksam över att några a mina absolut bästa vänner var samlade igårkväll. Det var länge sen vi var allihopa.

Livet känns fint. Det är jag också tacksam över.

Godnatt alla fina, underbara människor där ute. Imorgon kommer bli en fantastisk dag.

Tacksamhet

Ytterliggare tre mil är avklarade och jag har cyklat mer än 10 mil! Hurra! Jag är så grym. Just nu står jag i en solig skogsglänta mitt i ingenstans och hör på fågelkvitter. Ska inta energi från matsäcken och vila en stund.

Förra biten var tuff. Väldigt backig och en del trafik. Smal väg utan möjlighet att pausa eller komma undan lastbilarna när de dånade förbi. Tråkiga hyggen och inte ett enda samhälle passerade jag. Trist! Nu ska jag bita i en annan utmaning. En nysladdad grusväg. Dålig tajmin, men jag räknar med snällare backar, vackrare omgivning och mindre trafik. Efter att den etappen som borde vara ungefär 2 mil, är avklarad, så har jag ca 2,5 mil kvar. Galet!

Från att känt mig gråtfärdig mellan mil 3 och 5 och ifrågasatt om jag ens skulle orka halvvägs, har jag knappt 5 mil kvar. Två etapper!

Är så tacksam över min kropp som kämpar på och är så stark. Kanske inte så snabb, men otroligt uthållig. Har inte ont någonstans, lite lite i rumpan när jag sätter mig i sadeln efter en paus. Men inget värre. Tack fina fina kropp för det!

Dagens tacksamhet:

• Vädret! Detta fantastiska väder! Kan man annat än fyllas utav tacksamhet när man har fått spendera någon timme idag bara lapandes sol både på en varm parkbänk och på en brygga med vattnets lugna kluckande under fötterna. Jag älskar våren!
• Jag är tacksam över tankarna som snurrar i mitt huvud och konstant bearbetar mitt eget förhållningssätt till mig själv och andra. Jag vill vara mitt bästa jag, jag vill hjälpa mg själv att vara mitt bästa jag. Jag är inte där ännu, men jag är tacksam över att processen är igång och att jag är medveten om att jag vill utvecklas och på vilket sätt.
• Jag är tacksam över att jag är frisk, känner mig stark och inte lika stressad i kroppen som tidigare.
• Jag är tacksam över att jag mår så pass bra som jag gör. Jag har nämnt tidigare att jag inte mådde så bra förra årsskiftet utan var inne i en ganska tung depression. Med den i backspegeln så ser jag givetvis att det har förändrat mig, på många vis, att ha mått riktigt dåligt, vissa ärr har inte helt läkt heller. Men det gav mig oerhört mycket, det var jag nog någonstans faktiskt medveten om, även då, men det är väl främst i efterhand som jag har insett hur mycket jag utvecklades och växte under den perioden. Jag är så ofantligt tacksam över att jag mår bra. (Att må bra innebär dock inte att allt är guld och gröna skogar jämt, livet är både upp och ner, att må bra för mig innebär helt enkelt en sund balans mellan upp och ner)

Det finns så mycket att vara tacksam över. Som hur solen bländar och skapar glitter i vattnet,  eller värmer mina ben där de dinglar över kajkanten, eller förvandlar grått till grönt och levande.  ÅH!

Dagens tacksamhet:

Oj, idag har jag mycket att vara tacksam över! Gud vad härligt!

• Jag är tacksam över att jag inte bara klarade tentan som jag hade sådan ångest över för några veckor sedan, utan även fick det fina betyget B på den! Snyggt.
• Jag är tacksam över att sambon följde med upp till stallet, satt i ena hörnet på ridbanan och läste HiFi-tidning i solen och fotade lite när jag red. Jag har så få ridbilder på mig och den stora svarta. Nu har jag fler!
  
• Jag är tacksam över dagens löptur, hur den fick mig att inse hur jag många gånger verkligen stjälper mig själv, istället för att hjälpa mig själv när det kommer till prestationskrav och inställning. Dessutom är jag tacksam över sällskapet som var helt underbart i sig.
• Jag är tacksam över att jag idag hade en sån där ”snygg&smal” dag. När man bara känner sig fin när man ser sig i spegeln.
  
• Jag är också tacksam över den supergoda middagen på en libanesisk restaurang häri närheten som min mamma bjöd på. Det var supergott men framförallt var det härligt att sitta ner och ha både mamma och syster mittemot.

Godnatt och tack!

Dagens Tacksamhet:

• Idag är jag så oerhört tacksam över det fantastiska vädret, solen som smekt ansiktet varje gång jag varit ute, som värmt och pockat på spontana leenden och ögonblick av slutna ögonlock. Total njutning.
• Jag är tacksam över julklappen från min sambos mamma och sambo som upplevdes idag. Läderlappen på Operan var riktigt bra och det var en perfekt dag att se den på.
• Jag är tacksam över dagens expresspass. Det var snabbt avklarat och väldigt roligt, precis vad jag behövde.
• Jag är tacksam över att jag har min medryttare som är så himla gullig och ställer upp när jag behöver hjälp. Helt plötsligt har jag mer tid och det om något är något jag är väldigt tacksam över.

Dagens tacksamhet:

• Jag är så sjukt tacksam över att vara hemma och ha tillgång till både mobil och dator. Löjligt va? Men jag känner mig handikappad och avskalad från omvärlden utan.
• Jag är tacksam över att jag blev medtjatad ut på en ridtur idag. Jag kände mig lite trött och hade tänkt att bara rida en kort sväng själv, men red istället ut och det gick riktigt bra. Min häst var glad och positiv.
• Jag är tacksam över att jag imorgon skriver högskoleprovet. För det första hoppas jag att det går bra, för det andra så ska det bli skönt att ha det överstökat. Får jag inte 1.8-2,0 lovar jag min mamma dyrt och heligt att gå en kurs och plugga bättre inför nästa.
• Jag är tacksam över att jag kom iväg till gymmet idag och mjukstartade lite. Skönt för kroppen!
• Jag är också tacksam över att dagens streak gav mig lite härlig kvällsluft.

Nu ska jag sova så att jag är fylld utav energi imorgon. Håller ni tummarna? Sen ska jag bara pusta ut och ha roligt!

Dagens tacksamhet:

• Jag är väldigt tacksam över att jag gick på dagens dansföreställning, jag blev helt tagen utav det ena solot. Dte var så vackert och häftigt, på många vis.
• Jag är tacksam över att jag trots allt bara har ont i en fot!
• Jag är också mycket tacksam över att jag idag fått spendera lite tid med min mormor och även har lyckats hitta en klocka som jag tycker om. (Jag fick som 25:års present av mormor en klocka som jag skulle välja ut, det var i augusti och först nu börjar jag känna mig säker på att jag har hittat rätt..)
• Jag är tacksam över att jag inte känt någon hets över att den tänkta träningen uteblev. Ingen ångest = MVG.
• Jag är tacksam över att min medryttare ringde efetr att hon varit i stallet i nästan 5 timmar och bara överöst min häst med kärlek och pyssel, det är hon värd min fina fina häst!

Nu blir det till att sov också. Något jag uppmärksammat senaste veckan är att jag behöve rmycket sömn nu. Minst 8 timmar, men helst mer. Och vi glömmer väl inte bort hur viktig sömnen är..?

Dagens tacksamhet:

• Jag är så oerhört tacksam över det våriga och snöfria Stockholm jag kom hem till idag. Sol, ljum vind och grusiga gator fyllde mig med någon form av lyckokänsla som jag är så tacksam över.
• Jag är tacksam över att mamma var hemma när vi åkte iväg till Stockholm imorse, även om det innebar att hon missade sin vattengympa. En mamma på strålande humör är väl bland det bästa för en dotter, och idag var en sån där dag då jag gärna hade suttit någon timme med henne och bara pratat innan vi åkte, men som det var nu fick vi iaf kramas och jag fick extra lasthjälp innan vi for iväg till storstaden.
• Jag är tacksam över att jag inte måste vara bäst på något (i det här fallet squash) för att kunna tycka att det är superkul. Med andra ord – jag kan bortse från prestationen i vissa lägen. Det är så sunt och jag är både stolt över mig själv och tacksam över den känslan och insikten.
• Jag är tacksam över att jag imorgon har stallfri dag! Det händer inte ofta och därför känns det som lyx de dagar då jag inte behöver åka upp till stallet.
• Jag är tacksam över att jag mår bra, är frisk och glad. Det om något är något att vara tacksam över.

Dagens tacksamhet:

• Idag är jag väldigt tacksam över att jag kom iväg ut och red. Det var måhända mörkt i skogen och min kära fyrbente vän, såg en hel del farliga spöken bland stock och sten. Jag är också tacksam för att det äntligen händer grejer med vår kommunikation och att ridningen går framåt!
• Jag är tacksam för de timmar av tentaplugg som det ändå har blivit. Inte helt optimalt förberedd är jag, men jaghar en hel dag imorgon och då ska det korvstoppas. Skämta inte. Jag har tur som lär mig så lätt ändå.
• Jag är tacksam över att det blir ljusare och ljusare på kvällarna, är det inte galet vad lättpåverkade vi är? Så kommer lite ljus och vips så känns livet lite lättare. Stockholm smälter!
• Jag är tacksam över att jag ändå klarade målet för dagen ganska bra. Mycket handlar om planerat ätande. Mellanmål innan blodsockerfallet.
• Jag är tacksam över att jag är frisk, hel och mår bra.
• Jag är tacksam över att klockan bara är halv ett och sängen står och väntar på mig. Imorgon blir det träning och sen plugg plugg plugg.
• Jag är tacksam över alla fina mail och kommentarer ni överöser mig med! Så himla tacksam. Jag försöker jobba ikapp så gott jag kan med att svara. Har ni inte fått svar och tror att jag kan ha glömt er fråga, var inte rädda för att påminna mig. 🙂
• Jag är tacksam för livet runtomkring. Det är härligt.

Dagens tacksamhet:

• Jag är tacksam över att klockan bara är halv elva, jag ska sova om två timmar och har två timmar på mig att plugga inför tentan.
• Jag är tacksam över att mitt pannben vann över motståndet och fick mig att sticka ut och springa. Det är när lutsen är borta, som pannbenet får bevisa vad det går för. Nästa gång går det lättare.
• Jag är tacksam över att jag försov mig imorse, så att kroppen fick den sömn den tydligen behövde, och ändå kunde gå på föreläsningen, som går en gång på förmiddagen och en gång på eftermiddagen. Perfekt.
• Jag är tacksam över att jag idag har klarat av mitt mål för dagen utan större problem. Små trevliga portioner som kroppen blir jättenöjd över!
• Jag är tacksam över att jag, trots humörsvängningar, känner mig glad och lugn. Det här ÄR ju livet. Nu. Och det är fantastiskt.
• Jag är tacksam över att jag och mina nära och kära är friska, hela och finns i mitt liv.

Godnatt!

Dagens tacksamhet:

Dagens tacksamhet var ett stående inslag på bloggen i höstas. För att inse hur mycket jag har att vara tacksam över tänkte jag införliva den fina traditionen att avsluta dagen med några saker jag varit extra tacksam för idag. Alla som vill, gör idén till er, det är ett fint sätt att avsluta dagen på, att fokusera på att det fina man har.

• Idag är jag tacksam över att jag har hunnit med flera viktiga saker, men inte känt mig stressad undertiden. Jag gav mig tid att njuta.
• Jag är tacksam över att jag hela dagen har ätit enligt lagom-mättnad principen. Även om jag velat äta mer, så har jag nöjt mig och insett att kroppen inte ber om mer, det är hjärnan som gör det. Så vill jag leva resten av mitt liv!
• Jag är tacksam över att när jag kom hem från min ridtur, så hade en vänlig själ mockat min box, den vänliga själen kommer förmodligen hjälpa mig en dag i veckan framöver och då ge mig mer egentid och min häst mer kärlek och gos. Underbart.
• Jag är tacksam över att jag vågar erkänna att jag ibland känner mig liten och inte stark och perfekt. Att jag ibland känner att jag inte räcker till.
• jag är tacksam över att jag har sånt fint nätverk av människor runtomkring mig, både familj, nära vänner, min kärlek och alla omtänksamma bloggläsare som peppar, ger mig kärlek och värme och bara finns där, även när jag känner mig halv.
• Jag är tacksam över att jag är frisk och att kroppen känns pigg och glad.
• Jag är tacksam för att det nu är helt tyst och stilla här och jag precis ska krypa ner i sängen, där det redan ligger en sjukt snygg man och väntar på mig.

Godnatt!

Dagens tacksamhet:

(Vacker himmel idag)

• Idag är jag tacksam över att jag gick på kvällen box-pass och upplevde den fullkomliga lyckokänslan efteråt. jag älska hårda pass.
• Jag är tacksam över att jag fick flera timmar med min lillasyster då vi faktiskt gjorde något så enkelt som att åka pulka och det var barnsligt roligt, för oss båda.
• Jag är tacksam över att min mamma bjöd över mig och sambon på middag direkt efter träningen och vi fick sätta oss till dukat bord.
• Jag är tacksam över att jag bor i ett land som har så fantastiska årstider och att den här vintern äntligen bjuder på snö och julkänsla.
• Jag är tacksam över att jag fick en jättefin jacka i funktionsmaterial från pappa idag, med han sföretagslogga på. Den kommer komma till användning.
• Jag är också tacksam över att det ligger en stilig, underbar man i min säng och väntar på mig nu, hur kan jag haft sådan ofantlig tur..?

(Imorgon ska jag försöka hinna svara på lite kommentarer också, jag lovar!)

Dagens tacksamhet:

Det känns bra att börja med dagen tacksamhet igen. Det är ett sätt att avsluta dagen och fokusera på det positiva. Ger en fin känsla i hjärtetrakten. Livet är fyllt med saker att vara tacksam över.

• Jag är tacksam över att jag mår så pass bra som jag gör.
• Jag är tacksam över att dagens morgonpromenad blev av och att den blev av i ett vitt vackert vinterland som solen även bestämde sig för att belysa just när jag var ute och gick.
• Jag är tacksam över all kärlek jag får från min omgivning.
• Jag är tacksam över att jag känner mig bekväm i min kropp.
• Jag är tacksam över att jag är helt klar med alla föreberedelse rinför jul och inte behöver stressa med något i sista stund.
• Jag är tacksam över att Sara skrev det här inlägget och satte ord på saker jag har funderat länge på. Precis vad jag behövde läsa idag!

(Alice är tacksam så fort hon får vara med och springa..)

Dagens tacksamhet:

• Jag var ute på den andra ridturen efter att min häst fick hovproblem. Hon var glad, jag var glad, det regnade och allt som var konstigt (typ stenar, buskar, träd) var livsfarliga monster enligt hästen. Men jisses vilken underbar känsla och vad mycket glädje det ger mig.
• Jag är stark, frisk, glad och going strong. Livet känns härligt!
• Jag får några dagar egentid då sambon är på landet. Det är så skönt iband, att bara få vara med sig själv och njuta av det.
• Vi är så många som fortfarande kämpar med NU, det gör mig jätteglad, tänk att vi gör dte här tillsammans, fastän vi aldrig träffats. (Imorgon blir det en ”svara på kommentarer dag”.)
• Inga moln på himlen just nu. Jag är så offantligt tacksam över det.

Så, dags att sova. Det är väl det värsta med att sambon är borta, att somna ensam. fast å andra sidan är så så skönt att få längta lite också..
Sov gott allihopa!

Tacksamhet:

Jag har slarvat med min tacksamhet de senaste dagarna, här kommer den!

• Jag är tacksam över att den här veckan har känt så oerhört bra. Det har rullat på, träningen har känts mer utmanande, som om jag klivit upp ett steg. Det gillar jag!
• Jag är tacksam över att min mormors fest blev lyckad och att hon var jättenöjd.
• Jag är tacksam över att jag idag blev av med mitt långa, slitna, lockiga hår, 10 centimeter tog min frisör av. Så skönt!
• Jag är tacksam över attjag fick en akuttid hos hovslagaren redan idag och att min häst skötte sig klanderfritt.
• Jag är tacksam över att vi hade en så oerhört rolig kväll igår och att jag fick tid att umgås med min sambos familj och hans ena bror fantastiska flickvän.
• Jag är tacksam över att maten faktiskt har funkat jättebra den här veckan, trots restaurang middagar fyra av sju dagar. Jag har ätit bra, jag har ätit tills jag är nöjd, jag har inte ens reflekterat över det.
• Jag är tacksam över dne styrka som jag har inom mig, som gör att jag inte tvivlar en sekund på om jag kommer klara av dte här. Jag vet. Och det gör mig lugn.
• Jag är tacksam över att jag är frisk. Min kropp är hel och stark och gör det jag ber den om.
• Jag är tacksam över att jag fått så många saker sålda via tradera, det spelar ingen roll om jag får sälja det för bara några kronor, förhoppningsvis kommer de till någon som kommer trivas jättebra med dem och de skänker glädje någon annanstans.
• Jag är tacksam över att så många delar med sig utav sina reaktioner på min viktnedgång, den syns och jag får höra det. Det är så oerhört peppande!
• Jag är tacksam över att jag varje dag inser att olika kläder är för stora (även om det blir dyrt att byta ut hela min garderob..), det gör det hela lite mer verkligt, att jag HAR gått ner i vikt och inte bara drömt det.
• Jag är tacksam över att NU går så bra och att dte är så många som kämpar med mig, det är roligt att höra hur ni kämpar, även om det ibland inte går så bra, det är sånt man lär sig av! 🙂
• Jag är tacksam över att den här veckan är över, för den har varit oerhört intensiv och inneburit en hel del flängande hit och dit. Nästa vecka bjuder iofs på en resa tur&retur till Danmark för att hämta två hästar, men det får funka.
• Jag är tacksam över att jag om en och en halv månad är i Egypten och får lite sol och värme, istället för det här mörkret. Att jag dessutom kommer vara där med min familj, känns också fint.
• Jag är tacksam över att knölen i mit tunderliv, inte var något farligt. Phu.