Posts Tagged ‘sushi’

Middag på East.

augusti 27, 2010


Lite edamame-bönor som förrätt.

Jag gillar East. Igår var jag där med lillasyster, mamma och mormor. Min mormor har alzheimers och säger ibland de mest roliga saker. Igår kom jag tio minuter före och gick in restaurangen och satte mig vid vårt bord. Mamma och lillasyster visste jag skulle bli sena och jag satt och funderade på var mormor kunde vara. Jag bad vår servitris att säga till killen som tar emot gäster och visar dem till sina bord att om det kom in en lite förvirrad äldre dam, så skulle hon till mig, men jag orkade inte gå runt och leta efter henne. Jag kom ju precis från mitt benpass. Men jag blev ändå lite orolig, mormor brukar vara i tid om det inte är så att hon helt och hållet glömt bort att vi ska ses eller har somnat.

När min syster och mamma dök upp, hade de mormor i släptåg med ett vinglas i handen. För mormor hade minsann suttit ute på uteserveringen och druckit vin och rökt. Dessutom hade hon sette mig gå in i restaurangen och tänkt ”Det där ser verkligen ut som Ella.” Haha. Söta mormor! Mormor som förövrigt säger ”Jag åt så mycket imorse” som förklaring till att hon börjar bli nöjd, när hon redan ätit en 10-15 sushibitar. Till Lina, som jobbar med mormor säger hon tydligen att hon inte alls tycker om sushi. Det är lite olika från dag till dag det där.

Vi hade en jättetrevlig middag och sushin var väldigt god. jag älskar när man är flera och kan beställa in lite olika sushi och dela på den. Vi beställde in några olika makis och njöt stort.

Ett enda ord: WOW!

augusti 22, 2010

När jag gick från träningen idag skickade jag ett sms i stil med detta ”Känsla efter träningen: Jag älskar livet, dig och allt!”. Det smset kan lite förklara dagens träningspass. Fatima Ekekrantz ledde ett tufft pass med fullt ös från början till slut, ett av de bättre boxpass jag har varit på. Vissa kanske minns min besvikelse när jag körde box på SATS för ett bra tag sedan? Det här var något helt annat. Det här kan nästan mäta sig med drömpasset på landet.

Det här var så himla roligt och så jävla jobbigt rent ut sagt. 75 minuter av rent endorfinpåslag och hög puls, mjölksyra, ren och skär träningsglädje och svett. Dte rann svett om mig hela passet. Oavsett omjag var mitshållare eller fick köra hårt så rann det om mig. Efetråt var min tröja som en trasa. I like!

Har ni tid och möjlighet, så kan jag verkligen rekommendera det här passet. Halv sex, söndagar, Fridhemsplan. Be there! Jag ska absolut försöka göra det till en vana. Bästa påminnelse idag: jag älskar träning och några månaders halvträning har inte gjort mig till en soffpotatis. Det finns fortfarande krut i de här gamla musklerna!

Tid: 75 min
Maxpuls: 193, 95%
Snittpuls: 169, 83%
Kaloriförbrukning: 1060


Svettig och hög efter passet.

Svettig tröja.

Jag orkade inte släpa mig många kvarter efteråt för middag med världens finaste lillasyster, så det blev en väldigt trevlig middag på Roppongi, det kändes som om magen hade ett hål och jag hade kunnat äta hur mycket sushi som helst. Men det fick räcka med den här väldigt goda tallriken. Sa jagatt jag älskar sushi? Att jag älskar Stockholm? Att jag älskar träning?

Sa jag att jag älskar LIVET?

Maxtest nr 2 för MU och: jag är tillbaka i gymmet!

april 9, 2010

Okej, det var ingen comeback med besked på gymmet, då foten fortfarande är lite ilsk. Har jag nämnt att jag fått skavsår på hälen också? Köttigt skavsår som numera gör mest ont på foten. Supertråkigt.

Men cykla år ju och med den här tröttheten som våren har bidragit med i min kropp, fick det bli ett snällt, lugnt pass på en motionscykel. 60 minuter och 2 mil blev det totalt. Min energinivå var inte förenlig med maxtest i burpees, men däremot armhävningar och i plankan gjorde jag efteråt. Jag har bestämt mig för att skippa maxtest 2 för utfall. Det räcker med de problem med rörlighet jag har just nu, den träningsvärk jag hade förra gången satt ju kvar en vecka! Jag förbättrade mig riktigt bra i plankan och i armhävningarna. 12 armhävningar på tå plus 30 på knäna direkt efter. Jättenöjd!

Plankan på tå är verkligen vidrigt jobbig, så att jag klarade 90 s på tå och sedan en minut på knä, känns också som en stor förbättring. Är nöjd med dagens pass, men det sprutade inga endorfiner efteråt direkt.

Maxtest 1:
407 utfall
34 armhävningar på knä
32:45 min / 5km löpning
37 Burpees
30 s på tå + 2 min på knä i plankan

Maxtest 2:
33 min/ 5 km löpning
utfall —
armhävningar 12 på tå + 30 på knä direkt efteråt.
burpees
plankan 1,5 min på tå + 1 min på knä

Däremot så blev det en mycket god lunch efteråt. Sushi!

För att träning ska vara rolig, gör den rolig!

mars 28, 2010

Ibland får jag mail och kommentarer som berör motivation och träning. Hur gör jag för att tycka om träning, eller hur har jag gjort för att komma till den punkt att jag älskar min träning? Jag ska skriva mer ingåend eom min ”resa” men jag kom att tänka på det lite lätt idag när jag hade tränat.

Jag vet inte riktigt hur det gick till från början, jag har nog mest bestämt mig för att jag tycker om att träna. Den inställningen har sedan gjort att träningen har känts rolig. Hög puls har kopplats ihop med bra känslor istället för negativa.

Idag var jag seg och trött och inte så sugen på att träna, förrän jag kom på att jag ville spela squash igen. Jag hade ju min premiär på squashplanen för några veckor sedan med Sara och tyckte då att det var sjukt roligt, och effektiv träning! Min sambo har spelat en hel del förut och i närheten av där vi bor ligger en squash-hall. Vi hade tur och fick en bana på 45 minuter på en gång.

Tid: 45 min
Maxpuls: 178, 88%
Snittpuls: 163, 80%
Kaloriförbrukning: 581

https://atatranakampa.files.wordpress.com/2010/03/img_3632.jpg

Squash är så roligt! Det är hög puls och ju mer jag fick in snitsen, desto tuffare blev det. Idag gick det riktigt bra! Även om jag fick stryk med råge utav sambon, så kunde jag sätta emot ibland. Jag hade gärna fortsatt 45 minuter till. Ledordet för dagens träningspass var att det var så roligt att det inte kändes som träning, förstår ni vad jag menar? Det är som dans, eller att dra ihop en gäng kompisar och spela fotboll. Det är kul!

Det, tillsammans med gårdagens pass, påminner mig om att för att träningen ska vara rolig, måste jag göra den rolig! Vad som är roligt för mig vet jag bäst själv. Vissa älskar känslan av att lyfta tyngre och tyngre vikter, andra måste ha en match för att det ska vara kul, andra älskar all  träning i naturen, vissa vill vara sociala i sin träning. Och så vidare. Träning kan vara så mycket, det kan vara precis det du vill att det ska vara. Utnyttja det, lär känna dig själv och vilken typ av träning som du gillar, är mitt tips till alla som kämpar med träningsmotvationen.

Min söndag avslutades fint med 12-bitars sushi, nu är jag nöjd, glad och belåten.

Restaurang Ljunggren.

mars 20, 2010

Vilken dag jag har haft! Men mer om det senare.
Kosan för kvällen styrdes mot ett gammalt stammishak, Restaurang Ljunggren.

Som sig bör avnjöts fantastisk sushi i oerhört gott sällskap, samt utsökta alkoholfria drinkar.
Sushin var verkligen utsökt, som alltid och vi tog in lite gott och blandat att dela på. Kan verkligen rekommenderas.
För att avsluta dte hela med stil och klass delade vi på en efterrätt. det var ljuvligt gott och precis lagom att dela på. Jag har aldrig förespråkat total avhållsamhet.

Kvällen fortsatte sedan till Malmen där några fler drinkar intogs, med nytt sällskap och nu känner jag mig som en gammal tant som säger det här, men ändå, det måste ut: herregud vad jobbigt det är att ränna runt på stan halva natten. Jag kommer ju vara ett vrak imorgonbitti. Och då är jag ändå nykter! Tacka vet jag tidiga kvällar och 8 timmars sömn..

/MVH eder bloggare, annars kallad den 25:åriga tanten

Dagens ljuvliga lunch:

mars 11, 2010

Sushi-lunch!

januari 21, 2010

Efter några timmars plugg på universitet så fick det bli sushilunch för mig och sambon. Jag lyxade till det med en Pepsi Max också, det händer inte ofta. Idag var det ovanligt gott.
10 bitar fick räcka, min sambo fick min räka, som enligt mig är den tråkigaste biten.
Jag älskar avokadon!

Vad har ni för favoritbitar?

Dagens middag: Sushi!

december 15, 2009

Vilken lycka, både att vara tillbaka i Stockholm, vara tillbaka på gymmet och att hinna svänga förbi Sushi restaurangen som har öppet till tio och hinna köpa hem sushi. Såna nymoderna saker finns inte på landet (”RÅ FISK kan man väl inte äta!?!”)

Äntligen något annat än vegetarisk buffé!

december 10, 2009


SUSHI! Åh. Jag älskar sushi.

Sushi. Jag älskar sushi.

november 18, 2009

Dagens fantastiska middag:

Dagens brakmiddag:

november 3, 2009

IMG_0944
Vi åt på Restaurang Ljunggren, och som jag har sagt för, har ni inte ätit deras sushi, framförallt rullarna, så har ni inte ätit sushi.
Det började fint med en sån där alkoholfri long drink. Så god.

IMG_0945
Efetr det följde sushi. Min mamma hade beställt, behöver jag nämna att det var sjukt mycket sushi för oss fem, typ 16 bitar var.

Inte nog med detta, gott folk.
Efter den enorma huvudrätten så åt vi faktiskt efterrätt.
Vad sägs om den här:
”Choklad marquise med currydftande crème anglaise, kanderade pistagenötter och passionsfrukt”
Herregud!
Dock dog min kamera, så ni får inget bildbevis på den fantastiska skapelse jag åt.

Resten av den här veckan kommer vara en aning striktare och tuffare, för att balansera upp den här kvällen. Men jag ångrar inget, det var fantastiskt gott och en väldigt trevlig kväll.

En favorit i repris: Restaurang Ljunggren

oktober 10, 2009

Om jag ska säga vilken restaurang/bar/café i Stockholm jag har besökt mest frekvent unde rmina år som Stockholmsbo, så ärd et utan tvivel och med stor marginal till tvåan (som jag inte vet vilken den är) Restaurang Ljunggren i Bruna Gallerian på Götagatn, Södermalm.

Det kan ha att göra med att flertalet av mina vänner under perioder jobbat på stället, men ett stort och viktigt skäl är att de har en sushi som är helt gränslöst god. Har ni aldrig ätit exempelvid en Spicy Tuna på Ljungan, så har ni inte ätit sushi.

Igår gick jag dit med min kompis, som jobbat där i flera år förut och hennes pojkvän.
Vi började med lite ångade Edamebönor med flingsalt. Åh, det optimala snackset!
Sen beställde jag en rulle Chili Crisp: ”Tempurafriterad tigerräka med gochujangmajonnäs, gurka, avokado & gräslök”20091009870

Min kompis beställde en rulle Spicy Tuna: ”Tonfisk, sriracha, gurka och gräslök (tempura)”
Båda ska doppas i chilimajonäs istället för soya.
20091009873
Dessutom beställde vi in tre nigiris, men fick in en hel tallrik full, jag älskar den kocken!
20091009872

Killen  sällskapet beställde inte sushi utan ”Spiskummingrillad lammytterfilé och Rogan gosh samt saffransris med torkad frukt och nötter, yoghurt och papadum”
Den var tydligen oerhört god.
20091009871

Att dricka tog jag en alkoholfri drink. De gör väldigt goda sådana där och det känns lite roligare att dricka en sådan än vatten/läsk, när man är ute. Visst var den fin?
20091009868
Till efterrätt delade vi tre på en ”Choklad marquise med currydftande crème anglaise, kanderade pistagenötter och passionsfrukt”. Jag vet inte vad jag kan säga om den, mer än att den var ofantligt god. Sagolik!
En mycket fin kväll i goda vänners lag. Så som det ska vara.

Dagens vägning framflyttad till imorgon.

oktober 5, 2009

Visst är det kul att känna att det första man tänke rnär man slår upp ögonen är ”Jag är sen!”.
Frukost i farten, till stallet, in med hästen i släpet och snabbt iväg.
Kom inte hem från kliniken förrän vid tolv, och var tvungen att vara kvar till ett i stallet för min häst hade fått lugnande och fick inte äta på två timmar.

Så det hann aldrig bli någon vägning imorse så istället för att väga mig nu, hemska tanke, så får det bli vägning imorgon.
Idag funderar jag på att ta en simtur eller om jag helt enkelt ska vila.
Om det bara inte vore så tråkigt att simma..

En glädjande nyhet är att jag har fått tidför min fot hos en ortoped med gott rykte på torsdag. Han verkar ha vana av idrottskador och jag hoppas på snabba puckar.

Vecka 8 börjar bra med stressig morgon, men sushi till lunch!

Dagens lunch: Sushi!

augusti 28, 2009

20090828408

Idag tog vi med oss mormor ut på en lunch.
Det blev 10 bitars sushi på Nybrogatan, mycket gott!

Tidigare skulle jag minst tagit en 12-bitars och varit rädd för att inte bli mätt, men nu var 10-bitars helt lagom, vilket är lite roligt att känna att man faktiskt minskar magsäcken när man inte äter lika stora portioner, utan mer lagom.
Min mormor är så rolig, hon dricker alltid ett glas vin till maten och det även idag. men eftersom hon pratar så mycket undertiden vi äter, så hinner hon aldrig dricka det där vinet till maten, utan alltid efter. Söta mormor.