Posts Tagged ‘sug’

Stress, tentaplugg och det allmänna suget.

april 29, 2010

Phu.

Vilken dag. Jag tänker inte ens börja med de eviga frågorna, typ ”varför börjar jag aldrig plugga i tid för?”, jag har sådan övertro på min förmåga, men så länge det fungerar, så får det ju gå. Så nu pluggar jag med någon form av extrem effektivitet.

Jag är dock sjukt sugen på saker att äta hela tiden.

Hela tiden.

Och genom att skriva här på bloggen, blir det bra mycket lättare att undvika att stoppa något i munnen ”bara för att”. Jag måste sluta använda mat som tröst/avstressande handling/när jag är uttråkad osv. Men det är så svårt att komma ihåg när autopiloten tar över och det enda man hör i huvudet är ”MÅSTE. ÄTA. MÅSTE. ÄTA.”

Jag har fått medicin nu och även om jag inte förväntar mig några livsomvälvande förändringar såhär i början, så hoppas och tror jag att det kommer hjälpa mig på längre sikt och få rätsida på flera ”problem”. En annan sak min läkare påtalade var att kroppen var ganska påverkad av stress. Nu är det ju inte så att jag stressar runt i något övermäktigt tempo, men hård träning är stressande för kroppen och mental stress likaså. Ni kanske minns när jag skrev om min känsla av att inte räcka till? Det är typexempel på mental stress som sliter på kroppens resurser något oerhört. Så nu har jag bestämt mig för att ta den här helgen, efter tentan, och bara försöka koppla av mentala och fysiska måsten. Bara släppa det för några dagar och bara vara.

Ingen press eller krav när det kommer till träning, socialt, med hästen, med studierna, med vardagens alla måsten osv. Jag tror att det kan vara klokt, ladda kroppens batterier lite. Ser fram emot det jättemycket!

Men först har jag en 5-timmars tenta i utvecklingspsykologi att sätta tänderna i. Håll tummarna för guds skull! (Era tummar har gjort underverk tidigare!)

När huvudet vill ha mat men kroppen inte är hungrig..

oktober 1, 2009

Jag hatar sådana stunder. När huvudet så gärna vill ha något att äta.
Typ vad som helst, fruktsallad, nötter, smörgås etc etc.

Men kroppen är verkligen inte hungrig och det finns inget skäl att äta något.
Suget säger ”Men det finns utrymme och plats för något litet kvällsmål!”
Hjärnan säger ”Fast varför ska jag äta när det inte finns något fysiskt behov? Det är sånt ätande som gjorde mig 133 kilo tung.”
Suget kontrar med ”Fruktsallad gjorde dig 133 kilo tung!? Kom igeeeen.”
Hjärnan håller fortfarande suget stången med: ”Det onödiga ätandet gjorde det. Det gäller att träna bort det onödiga ätandet, det är psykiskt. Det behövs inte längre, det fyller ingen funktion. Mat ska fylla en fysisk funktion,inte en psykisk. Suget måste inse att det är ute och cyklar.”

Suget: 😦
Hjärnan: 🙂

Suck.

Dagens frestelse: Suuuug.

augusti 19, 2009

Alltså, idag är jag inte direkt frestad av något särskilt, men jag har ett stort sug efter vad som helst. Det är nästan så att jag luras att tro att jag är hungrig, men det är jag inte. Jag har bara som ett hål i magen som huvudet tycker att jag borde fylla med allt möjligt. Bara jag får något att tugga på. Men jag överlever nog utan något att tugga på också.

Önskar att jag hade lite blåbär hemma, det är utan tvekan det bästa att äta om man är sugen på något. Blåbär är godare än godis, fyllt med vitaminer och atioxidanter, kalorisnålt och bara alldeles ljuvligt i magen. Hade det varit lite ljusare ute hade jag gått ut och plockat några. Åh.