Posts Tagged ‘sats st eriksplan’

Dagens träning:

oktober 22, 2009

Tjoho!
Idag var jag frisk nog för att besöka gymmet.
Åh vad skönt det var, även om jag mest lullade lite och inte direkt körde något hårt pass, så var det underbart att få jobba upp pulsen lite igen. Att vara frisk.

Minns ni vad jag sa om min svanskota?
Det gjorde inte jag iom att jag glatt hoppade upp på motionscykelnoch glatt startade ett program i 45 min.
Sen påminde min svanskota mig om att ”Ja just ja, det där gör fortfarande ont.”
Men, jag satt en hel del frammåtlutad och avlastade den ömma kotan och det kändes rätt okej när jag klev av.
Sen cyklade jag 25 minuter på den lättare cykeln och det kändes helt okej.

Cykel 1
Tid: 45 min
Sträcka: 22,8 km
Maxpuls: 152
Snittpuls: 125
Kaloriförbrukning: 308

Cykel 2
Tid: 25 min
Maxpuls: 145
Snittpuls: 123
Kaloriförbrukning: 166

Tränade gjorde jag på Sats St Eriksplan.
När jag precis hade flyttat till Stockholm och bodde på Kungsholmen, så tränade jag på det Worldsclass-gymmet som sedan köptes upp av SATS. Då var jag inte helt förtjust, jag tyckt dte var lite för ”posh”.
Idag, när jag är lite mer van vid Stockholm och inte kommer direkt ifrån ett slitet landsorstsgym, har jag ett helt perspektiv. Jag skulle förmodligen inte vilja träna enbart på St Eriksplan, gymmet är lite för litet för min smak, samt en aning opersonligt.
Men det är modernt och väldigt fräscht. Omklädningsrummet/duschen är ju helt fantastisk.
Att alla konditionsmaskiner även har en egen tv-skärm som man kan plugga in sina hörlurar i är också riktigt lyxigt. jag som gillar att cykla (hrm..) läge, kan då sitta och bläddra mellan olika kanaler och lyssna i lurarna utan att jag måste ta hänsyn till någon annan, perfekt!

2009102292120091022922
Nu fångar inte bildenra det jag ville visa, men allt från glasmosaiken i blått i duschen, den fina bastun och det rena, fräscha omklädningsrummet gör det härligt att byta om både före och efter träningen.

Ett bra pass. Ja.