Ett perfekt mellanmål.

Här kommer ett litet mellanmålstips från in goda vän Linda.
Rivet äpple, keso och en hel del kanel. Hur gott och enkelt som helst!

Världens bästa mellanmål:

Avokado med salt, citronpeppar och keso.

Perfekt mellanmål före träningen som jag snart ska bege mig mot. Sen måste jag spendera eftermiddagen med tentaplugg. Bara en tenta kvar nu. Jag ska försöka bortse från sommarvädret utomhus och bara leva mig in i kognitiv psykologi till 100%. Ikväll blir det dock en liten paus för inspirationskväll på löplabbet.

(Känner mig jätteglaaad idag!)

Lyxmellis.

Svenska jordgubbar för 40 kronor. Sommarkänsla.

Mellisdags!

En liten proteinsmoothie med en smörgås till.

Ett perfekt mellanmål:

Åh, Stories hade det perfekta alternativet till en macka som mellanmål, eller vad sägs om morots och gurkstavar med hummusdipp och en kopp grönt the?

MUMS!

Mellis innan stallet:

En frisk smoothie på det som fanns hemma.
Kvarg/kesella, tranbärsjuice, blåbär, en kiwi, linfrön och några sötmandlar.

Nu är jag oerhört redo för stall och ridning.

(Första frågan bara, hur ska det gå att rida utan styrka i benen?)

Världens bästa (godaste!) mellanmål:

Efetrsom jag helst äte rmiddag efetr träningen och jag ska dansa jazz klockan sju, så måste jag få i mig något innana.

”Kesellaglass” med lätt kesella, frysta blåbär och mango samt några mandlar mixade tillsammans. Till det en leverpastejmacka. Sjukt gott och precis lagom inför träningen!

Dagens mellanmål:

Julknäcke, lite smör, salami och avokado. Mums!

Ni har väl inte missat världens godaste knäckebröd förresten?

Mellanmål är gott för magen.

Mellanmål är verkligen a och o för mig om jag ska kunna dra ner på portionerna. Genom att äta mellanmål så blir min blodsockersnivå jämnare och man slipper bli vrålhungrig. När jag blir vrålhungrig har jag mycket svårare att känna efter om jag är mätt utan får ett mer hetsätningsbeteende.

Idag fick mitt mellanmål bli en burk tonfisk med lite remouladsås.