Vikt: 108,8 kg ( -0,4 kg) (sammanlagt – 24,2 kg)
BMI: 33,6 (-0,1)
Mage vid naveln: 93 cm ( -1 cm)
Midjemått: 90 cm ( -0 cm)
Höft: 104 cm ( -1 cm)
Höger lår: 62 cm ( -0 cm)
Höger arm: 36 cm ( -0 cm)
Under byst: 91 cm ( -1 cm)
Bra grej med detta: Jag har gått ne ri vikt, om än lite, trots ingen träning. Det är nytt för mig!
Vikt: 105,9 kg ( -1,6 kg) (sammanlagt – 27,1 kg)
BMI: 32,7 (-0,5)
Mage vid naveln: 91 cm ( -1 cm)
Midjemått: 87 cm ( -1 cm)
Höft: 103 cm ( -0 cm)
Höger lår: 61 cm ( -0 cm)
Höger arm: 35 cm ( -0 cm)
Under byst: 89 cm ( -1 cm)
Oj, 1,6 kg ner. Bra där. Väldigt bra. Vilken revansch sedan förra veckan. Nu är det bara att köra på med samma fokus och på samma sätt. Duktig Ella!
Vikt: 105,3 kg (+0,2 kg) (sammanlagt – 27,7 kg)
BMI: 32,5 (+0,1)
Mage vid naveln: 92 cm ( -0 cm)
Midjemått: 86 cm ( -0 cm)
Höft: 102 cm ( -0 cm)
Höger lår: 60 cm ( -0 cm)
Höger arm: 34 cm ( -0 cm)
Under byst: 89 cm ( -0 cm)
Alltså, två hekto upp, jag trodde snarare på två kilo upp. Jag är såå glad och nöjd, om man nu får vara det efter ett plus?
Det syns dock att kroppen är svullen och inte direkt tight. Dock så syntes det inte på måtten, intressant.
Två hekton ska vi nog kunna jobba bort utan problem, vi kanske äntligen ska ta oss under 105 kg, kroppen och jag, dte börjar bli dags.
Jag ser fram emot en vecka med bra mat, rolig träning och lite fightingspirit!
Vikt: 106,7 kg (-0,6 kg) (sammanlagt – 26,3 kg)
BMI: 32,9 (-0,2)
Mage vid naveln: 93 cm ( -1 cm)
Midjemått: 89 cm ( -0 cm)
Höft: 104 cm ( -2 cm)
Höger lår: 62 cm ( -1 cm)
Höger arm: 35 cm ( -1 cm)
Under byst: 90 cm ( -0 cm)
Se där, det blev lite minus, precis som jag trodde. Det känns som om jag har pendlat nog upp opch ner runt 107 kg nu, förra veckan var sista gången jag tänker se 107 på vågen. Nu får det bli lite fart här på viktminksningen igen.
Känns som om jag började den här veckan helt enligt plan!
Vikt: 105,9 kg (- 1,9 kg) (sammanlagt – 27,1 kg)
BMI: 32,7 (-0,5)
Mage vid naveln: 93 cm (- 2 cm)
Midjemått: 89 cm (- 2 cm)
Höft: 106 cm (- 1 cm)
Höger lår: 64 cm (-0 cm)
Höger arm: 35 cm (-1 cm)
Under byst: 90 cm ( -0 cm)
WOHO!
Vilken skräll! Jag är supernöjd och glad. Wow!
Under 90 cm i midjan och om 6 ynka kilon är jag under 100 kg. Hur coolt är inte det? WOHO!
(Som ni förstår är jag extremt nöjd..)
Vikt: 109,9 kg (-0,1 kg) (sammanlagt – 23,1 kg)
BMI: 33,9 (- 0,1)
Mage vid naveln: 100 cm (-0,5 cm)
Midjemått: 93 cm (-2 cm)
Höft: 110 cm (- 1 cm)
Höger lår: 69 cm ±0 cm)
Höger arm: 39 cm (-1 cm)
Under byst: 95 cm ( ±0 cm)
Ett hekto ner, haha ja det är ju neråt i alla fall! man måste se det positivt.
Det var som jag trodde, en vecka som inte direkt har givit några extrema resultat, jag vet redan varför (portions-storlekarna! Samt utebliven löpning). Sen kan jag ju låtsas att det beror på att mina muskler har vuxit sig tyngre av styrketräningen, haha.
Men måtten har minskat, det var väldigt positivt, snart är jag nere under 100 på alla mått utom höften. Hurra!
Är det 88 cm i midjemått som innebär förhöjd risk för hjärt och kärlsjukdomar som kvinna?
Eller är det 80? Kommer inte ihåg, inte såå långt kvar tills dess iaf!
Hurra!
Ella. En tjej i tjugoårsåldern som jobbar stenhårt för att minska storleken på kroppen och ändra det tresiffriga numret på vågen till ett lägre, två siffrigt sådant. Viktresan började på 133 kilon för några år sedan och ska landa någonstans kring 80 kg som kan passa min 180 cm långa kropp. Till min hjälp har jag en något modifierad kost, mycket träning och ordentligt mycket kämparglöd.
Maila mig på: atatranakampa@hotmail.com
ÄTA TRÄNA KÄMPA 