Posts Tagged ‘bmi’

Vägning, vecka 23 (v.3)

januari 18, 2010

Vikt: 106,7 kg (-0,6 kg) (sammanlagt – 26,3 kg)


BMI:
32,9 (-0,2)

Mage vid naveln: 93 cm ( -1 cm)
Midjemått: 89 cm ( -0 cm)
Höft: 104 cm ( -2 cm)
Höger lår: 62  cm ( -1 cm)
Höger arm: 35 cm ( -1 cm)
Under byst: 90 cm (  -0 cm)

Se där, det blev lite minus, precis som jag trodde. Det känns som om jag har pendlat nog upp opch ner runt 107 kg nu, förra veckan var sista gången jag tänker se 107 på vågen. Nu får det bli lite fart här på viktminksningen igen.

Känns som om jag började den här veckan helt enligt plan!

Annonser

Vägning, vecka 22 (v.2)

januari 11, 2010

Vikt: 107,3 kg (+0,6 kg) (sammanlagt – 25,7 kg)


BMI:
33,1 (+0,2)

Mage vid naveln: 94 cm ( -0 cm)
Midjemått: 89 cm ( -0 cm)
Höft: 106 cm ( +1 cm)
Höger lår: 63  cm ( -0 cm)
Höger arm: 36 cm ( +1 cm)
Under byst: 90 cm (  +2 cm)

Det var tre veckor sedan jag vägde mig sist, sen dess har jul, nyår och två veckor med all inclusive i Egypten, passerat. Och jag ger mig själv stora guldstjärnor för dagens resultat. Bara 6 hekto upp. Hade det stått fyra kilo upp hade jag inte varit det minsta förvånad, det var snarare något sådant jag hade förväntat mig.

Hurra hurra hurra för mig! (Tänk att man kan bli så glad över att ha gått upp 6 hekto? 😀 )

Delmål – Belöningar – Mål.

augusti 22, 2009

Såhär ser upplägget ut för mina delmål.
Vid varje delmål ska jag ge mig själv någon form av belöning. Än har jag inte bestämt vad. Men det ger nog med sig med tiden.
Ser verkligen fram emot att jobba mig neråt. Förutom målet så är Delmål 6, under 100 kilo det delmål som jag först och främst komemr jobba mot. Och när jag når dit då ska dte firas med pompa och ståt. Tro mig, det ska firas.

Delmål 1 – 115 kg.
Delmål 2 – BMI under 35 – 113 kg (-20 kg!)
Delmål 3 – 110 kg
Delmål 4 – BMI under 33 – 107 kg
Delmål 5 – 103 kg (-30 kg!)
Delmål 6 – under 100 kilo! STOR BELÖNING!
Delmål 7 – BMI under 30 – 97 kg
Delmål 8 – 95 kg
Delmål 9 – 93 kg (-40 kg!)
Delmål 10 – 90 kg
Delmål 11 – 86 kg
Delmål 12 – BMI under 26 – 84 kg
Delmål 13 – 83 kg (-50 kg!)

MÅL – 80 kg