Dagens tacksamhet:

• Jag är tacksam över att jag är frisk, mår bra och känner mig glad.
• Jag är tacksam över att jag har kommit igång med träningen igen och att jag känner så mycket träningsglädje.
• Jag är tacksam över att jag fick ha min lillasyster här hela kvällen, vi såg en bra film, åt god mat och bara myste.
• Jag är tacksam över att jag till slut har kommit in på den utbildning som jag verkligen vill gå och att jag inte gav upp när det blev motigt, utan kämpade på och tillslut lyckades.
• Jag är tacksam över att några a mina absolut bästa vänner var samlade igårkväll. Det var länge sen vi var allihopa.

Livet känns fint. Det är jag också tacksam över.

Godnatt alla fina, underbara människor där ute. Imorgon kommer bli en fantastisk dag.

Urlakad, men ändå tacksam.

Nu har jag suttit på samma plats med glansiga ögon och tv:n på i bakgrunden i nästan fyra timmar. Är totalt urlakad och tom på energi efter dagens hemresa.

Så därför ska jag nu krypa ner i sängen och sova.
Imorgon ser jag fram emot att vakna och vara fylld med energi igen.
Jag ser också fram emot Crosstrainingen imorgon kväll halv sju i Sumpan (om någon känner för att hänga med så är ni välkomna) med Sara. Jag längtar efter puls, svett och endorfiner! Riktigt riktigt längtar.

Vägningen imorgon ser jag dock inte lika mycket fram emot. Men å andra sidan så är det inte så mycket att tjafsa om heller. Som kloka Emelie uttryckte det ”Lätt fånget, lätt förgånget”.

För att göra det här förvirrade inlägget komplett så ska jag vara lite extra tacksam som avslut på den här dagen.

• Idag är jag tacksam över att jag är frisk, lever ett härligt liv fullt med människor som jag älskar och som älskar mig. Mitt liv är rikt på så många olika vis.
• Jag är tacksam över att jag har så mycket att vara tacksam över.
• Jag är tacksam över veckan i Italien och tiden tillsammans med ena halvan av min sambos familj.
• Jag är tacksam över att jag vågar vägra ångest. Ångest är bara destruktivt.
• Jag är tacksam över att jag känner mig lugn och trygg med min fortsatta livsstil. Jag älskar ju det här livet. Det är balans åt alla håll.
• Jag är tacksam över att jag kan avsluta en ganska tung dag med att känna glädje över att vara hemma och tacksam över livet.
• Jag är också tacksam över att jag nu ska krypa ne ri sängen med vetskapen om att imorgon väntar roliga saker på mig och jag kommer möta det pigg och utvilad och lite lite solbränd!

(fortsätter att terrorisera er med Italien-bilder )

Tacksamhet.

Man går och lägger sig med gråten i halsen. Man vaknar och det känns bättre, lättare. Lugnare.

Man loggar in på bloggen och möts av så fantastiska kommentarer att tårarna väller upp igen. Men inte på grund av att jag är ledsen, utan för att jag blir så rörd, fylld av värme från era kärleksfulla kommentarer att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Just nu värmer tacksamhet mitt hjärta.

TACK, just idag hade jag inte kunnat önska mig något finare.

Dagens tacksamhet:

• Vädret! Detta fantastiska väder! Kan man annat än fyllas utav tacksamhet när man har fått spendera någon timme idag bara lapandes sol både på en varm parkbänk och på en brygga med vattnets lugna kluckande under fötterna. Jag älskar våren!
• Jag är tacksam över tankarna som snurrar i mitt huvud och konstant bearbetar mitt eget förhållningssätt till mig själv och andra. Jag vill vara mitt bästa jag, jag vill hjälpa mg själv att vara mitt bästa jag. Jag är inte där ännu, men jag är tacksam över att processen är igång och att jag är medveten om att jag vill utvecklas och på vilket sätt.
• Jag är tacksam över att jag är frisk, känner mig stark och inte lika stressad i kroppen som tidigare.
• Jag är tacksam över att jag mår så pass bra som jag gör. Jag har nämnt tidigare att jag inte mådde så bra förra årsskiftet utan var inne i en ganska tung depression. Med den i backspegeln så ser jag givetvis att det har förändrat mig, på många vis, att ha mått riktigt dåligt, vissa ärr har inte helt läkt heller. Men det gav mig oerhört mycket, det var jag nog någonstans faktiskt medveten om, även då, men det är väl främst i efterhand som jag har insett hur mycket jag utvecklades och växte under den perioden. Jag är så ofantligt tacksam över att jag mår bra. (Att må bra innebär dock inte att allt är guld och gröna skogar jämt, livet är både upp och ner, att må bra för mig innebär helt enkelt en sund balans mellan upp och ner)

Det finns så mycket att vara tacksam över. Som hur solen bländar och skapar glitter i vattnet,  eller värmer mina ben där de dinglar över kajkanten, eller förvandlar grått till grönt och levande.  ÅH!

Dagens tacksamhet:

Oj, idag har jag mycket att vara tacksam över! Gud vad härligt!

• Jag är tacksam över att jag inte bara klarade tentan som jag hade sådan ångest över för några veckor sedan, utan även fick det fina betyget B på den! Snyggt.
• Jag är tacksam över att sambon följde med upp till stallet, satt i ena hörnet på ridbanan och läste HiFi-tidning i solen och fotade lite när jag red. Jag har så få ridbilder på mig och den stora svarta. Nu har jag fler!
  
• Jag är tacksam över dagens löptur, hur den fick mig att inse hur jag många gånger verkligen stjälper mig själv, istället för att hjälpa mig själv när det kommer till prestationskrav och inställning. Dessutom är jag tacksam över sällskapet som var helt underbart i sig.
• Jag är tacksam över att jag idag hade en sån där ”snygg&smal” dag. När man bara känner sig fin när man ser sig i spegeln.
  
• Jag är också tacksam över den supergoda middagen på en libanesisk restaurang häri närheten som min mamma bjöd på. Det var supergott men framförallt var det härligt att sitta ner och ha både mamma och syster mittemot.

Godnatt och tack!

Dagens Tacksamhet:

• Idag är jag så oerhört tacksam över det fantastiska vädret, solen som smekt ansiktet varje gång jag varit ute, som värmt och pockat på spontana leenden och ögonblick av slutna ögonlock. Total njutning.
• Jag är tacksam över julklappen från min sambos mamma och sambo som upplevdes idag. Läderlappen på Operan var riktigt bra och det var en perfekt dag att se den på.
• Jag är tacksam över dagens expresspass. Det var snabbt avklarat och väldigt roligt, precis vad jag behövde.
• Jag är tacksam över att jag har min medryttare som är så himla gullig och ställer upp när jag behöver hjälp. Helt plötsligt har jag mer tid och det om något är något jag är väldigt tacksam över.

Dagens tacksamhet:

• Jag är så sjukt tacksam över att vara hemma och ha tillgång till både mobil och dator. Löjligt va? Men jag känner mig handikappad och avskalad från omvärlden utan.
• Jag är tacksam över att jag blev medtjatad ut på en ridtur idag. Jag kände mig lite trött och hade tänkt att bara rida en kort sväng själv, men red istället ut och det gick riktigt bra. Min häst var glad och positiv.
• Jag är tacksam över att jag imorgon skriver högskoleprovet. För det första hoppas jag att det går bra, för det andra så ska det bli skönt att ha det överstökat. Får jag inte 1.8-2,0 lovar jag min mamma dyrt och heligt att gå en kurs och plugga bättre inför nästa.
• Jag är tacksam över att jag kom iväg till gymmet idag och mjukstartade lite. Skönt för kroppen!
• Jag är också tacksam över att dagens streak gav mig lite härlig kvällsluft.

Nu ska jag sova så att jag är fylld utav energi imorgon. Håller ni tummarna? Sen ska jag bara pusta ut och ha roligt!

I’m alive, and i’m grateful

Vilken dag jag har haft. Foten gör fortfarande lite ont, men efter en äcklig vartömning av blåsan imorse, känns det 10 ggr bättre. Streaken idag gick relativt smärtfritt. Annars har dagen fått vara en mer eller mindre ofrivillig vilodag. Tänker mig att jag samlar kraft för att orka med en tempoökning framöver.

Idag är dagen då jag inte bara har fått min drömklocka av min mormor, jag har eventuellt även skaffat ny bil. Stora beslut att fundera på. Dessutom befinner jag mig ute på landet, efter en middag på hästgården där några av våra hästar befinner sig på träning, samt efter att ha kollat på bilen. Det sistnämnda var oerhört oplanerat.

Idag är jag tacksam över den underbara klockan som numera pryder min handled. Förhoppningsvis gör den mig en aning bättre på att hålla tider..

Jag är också tacksam över att min ena häst ser så himla fin och lovande ut, samt att jag har fått lite mer klarhet ang framtidens hästhållning för mig.

Jag är tacksam över att min sambo följde med mig ut på streaken idag, trots den sena timman och beckmörkret utomhus. Vi fick ett fint samtal tillsammans.

Jag är tacksam över att den här bilen som dykt upp som från ingenstans, verkar nästan för perfekt för att vara sann.

Jag är också tacksam över att jag längtar till träningen och längtar till gymmet. Ofrivillig, frisk, vila, kan nog vara superbra!

Nu är det dags att sova. Godnatt bloggen!

Skickat från min Nokia-telefon

Dagens tacksamhet:

• Jag är väldigt tacksam över att jag gick på dagens dansföreställning, jag blev helt tagen utav det ena solot. Dte var så vackert och häftigt, på många vis.
• Jag är tacksam över att jag trots allt bara har ont i en fot!
• Jag är också mycket tacksam över att jag idag fått spendera lite tid med min mormor och även har lyckats hitta en klocka som jag tycker om. (Jag fick som 25:års present av mormor en klocka som jag skulle välja ut, det var i augusti och först nu börjar jag känna mig säker på att jag har hittat rätt..)
• Jag är tacksam över att jag inte känt någon hets över att den tänkta träningen uteblev. Ingen ångest = MVG.
• Jag är tacksam över att min medryttare ringde efetr att hon varit i stallet i nästan 5 timmar och bara överöst min häst med kärlek och pyssel, det är hon värd min fina fina häst!

Nu blir det till att sov också. Något jag uppmärksammat senaste veckan är att jag behöve rmycket sömn nu. Minst 8 timmar, men helst mer. Och vi glömmer väl inte bort hur viktig sömnen är..?

Dagens tacksamhet:

• Jag är så oerhört tacksam över det våriga och snöfria Stockholm jag kom hem till idag. Sol, ljum vind och grusiga gator fyllde mig med någon form av lyckokänsla som jag är så tacksam över.
• Jag är tacksam över att mamma var hemma när vi åkte iväg till Stockholm imorse, även om det innebar att hon missade sin vattengympa. En mamma på strålande humör är väl bland det bästa för en dotter, och idag var en sån där dag då jag gärna hade suttit någon timme med henne och bara pratat innan vi åkte, men som det var nu fick vi iaf kramas och jag fick extra lasthjälp innan vi for iväg till storstaden.
• Jag är tacksam över att jag inte måste vara bäst på något (i det här fallet squash) för att kunna tycka att det är superkul. Med andra ord – jag kan bortse från prestationen i vissa lägen. Det är så sunt och jag är både stolt över mig själv och tacksam över den känslan och insikten.
• Jag är tacksam över att jag imorgon har stallfri dag! Det händer inte ofta och därför känns det som lyx de dagar då jag inte behöver åka upp till stallet.
• Jag är tacksam över att jag mår bra, är frisk och glad. Det om något är något att vara tacksam över.

Dagens tacksamhet:

• Idag är jag väldigt tacksam över att jag kom iväg ut och red. Det var måhända mörkt i skogen och min kära fyrbente vän, såg en hel del farliga spöken bland stock och sten. Jag är också tacksam för att det äntligen händer grejer med vår kommunikation och att ridningen går framåt!
• Jag är tacksam för de timmar av tentaplugg som det ändå har blivit. Inte helt optimalt förberedd är jag, men jaghar en hel dag imorgon och då ska det korvstoppas. Skämta inte. Jag har tur som lär mig så lätt ändå.
• Jag är tacksam över att det blir ljusare och ljusare på kvällarna, är det inte galet vad lättpåverkade vi är? Så kommer lite ljus och vips så känns livet lite lättare. Stockholm smälter!
• Jag är tacksam över att jag ändå klarade målet för dagen ganska bra. Mycket handlar om planerat ätande. Mellanmål innan blodsockerfallet.
• Jag är tacksam över att jag är frisk, hel och mår bra.
• Jag är tacksam över att klockan bara är halv ett och sängen står och väntar på mig. Imorgon blir det träning och sen plugg plugg plugg.
• Jag är tacksam över alla fina mail och kommentarer ni överöser mig med! Så himla tacksam. Jag försöker jobba ikapp så gott jag kan med att svara. Har ni inte fått svar och tror att jag kan ha glömt er fråga, var inte rädda för att påminna mig. 🙂
• Jag är tacksam för livet runtomkring. Det är härligt.

Dagens tacksamhet:

• Jag är tacksam över att klockan bara är halv elva, jag ska sova om två timmar och har två timmar på mig att plugga inför tentan.
• Jag är tacksam över att mitt pannben vann över motståndet och fick mig att sticka ut och springa. Det är när lutsen är borta, som pannbenet får bevisa vad det går för. Nästa gång går det lättare.
• Jag är tacksam över att jag försov mig imorse, så att kroppen fick den sömn den tydligen behövde, och ändå kunde gå på föreläsningen, som går en gång på förmiddagen och en gång på eftermiddagen. Perfekt.
• Jag är tacksam över att jag idag har klarat av mitt mål för dagen utan större problem. Små trevliga portioner som kroppen blir jättenöjd över!
• Jag är tacksam över att jag, trots humörsvängningar, känner mig glad och lugn. Det här ÄR ju livet. Nu. Och det är fantastiskt.
• Jag är tacksam över att jag och mina nära och kära är friska, hela och finns i mitt liv.

Godnatt!

Dagens tacksamhet:

Dagens tacksamhet var ett stående inslag på bloggen i höstas. För att inse hur mycket jag har att vara tacksam över tänkte jag införliva den fina traditionen att avsluta dagen med några saker jag varit extra tacksam för idag. Alla som vill, gör idén till er, det är ett fint sätt att avsluta dagen på, att fokusera på att det fina man har.

• Idag är jag tacksam över att jag har hunnit med flera viktiga saker, men inte känt mig stressad undertiden. Jag gav mig tid att njuta.
• Jag är tacksam över att jag hela dagen har ätit enligt lagom-mättnad principen. Även om jag velat äta mer, så har jag nöjt mig och insett att kroppen inte ber om mer, det är hjärnan som gör det. Så vill jag leva resten av mitt liv!
• Jag är tacksam över att när jag kom hem från min ridtur, så hade en vänlig själ mockat min box, den vänliga själen kommer förmodligen hjälpa mig en dag i veckan framöver och då ge mig mer egentid och min häst mer kärlek och gos. Underbart.
• Jag är tacksam över att jag vågar erkänna att jag ibland känner mig liten och inte stark och perfekt. Att jag ibland känner att jag inte räcker till.
• jag är tacksam över att jag har sånt fint nätverk av människor runtomkring mig, både familj, nära vänner, min kärlek och alla omtänksamma bloggläsare som peppar, ger mig kärlek och värme och bara finns där, även när jag känner mig halv.
• Jag är tacksam över att jag är frisk och att kroppen känns pigg och glad.
• Jag är tacksam för att det nu är helt tyst och stilla här och jag precis ska krypa ner i sängen, där det redan ligger en sjukt snygg man och väntar på mig.

Godnatt!

Jag fylls av sådan värme när jag..

..får så många fina kommentarer av så många fina människor.

TACK!

Hoppas er måndag är härlig!

(Lika röd som min jacka är, lika varmt och bultande blir mitt hjärta av att läsa alla fina saker ni skriver till mig)

Tack kroppen.

• För att du gör allt det jag ber dig om, även om mina krav ibland inte är helt genomtänkta.
• För att du är stark, frisk, hel och vacker.
• För att du bär mig dit jag vill, i alla väder och sällan klagar.
• För att du påminner mig ibland om att jag inte är odödlig.
• För att du står ut med mig, fastän jag inte alltid ger dig de bästa förutsättningarna att jobba utifrån.
• För att du lyssnar på mina signaler och svarar perfekt utefter dem.
• För att du säger åt mig ibland när jag går över gränsen.
• För att du alltid finns där för mig.
• För att du ställer upp, även på vissa dumma idéer och påhitt jag har. (Som den gången då vi skulle på äventyr i Thailand, minns du? Vi hamnade mitt ute i ingenstans efter tre timmars klättring/upptäcksfärd, uppflugen på en hög hal klippa, full med kackerlackor, kissnödig, utan vatten, utan mobil, utan pengar, utan någon annan väg hem än att gå tillbaka de tre timmarna, när mörkret började falla. Du ställde upp på mig då. Helt otroligt.)
• För att du håller dig frisk och förkylningsfri bara jag ger dig det du behöver.
• För att du vaknar och går upp på morgonen, trots lite för lite sömn och ändå ställer upp på träning och fokus.
• För att du klarade av att göra 407 utfall, trots den stora smärta som det åsamkat dig efetråt i form av vidrig träningsvärk.
• För att du somnar så lätt och vilar så bra.
• För att du orkar mer än jag gör bland och då bär mig framåt.
• För att du är så himla snygg!
• För att jag får bo i dig resten av mitt liv.
• För att jag har förmånen att få älska dig!
• För att du tvingar mig att lyssna och släppa på mina krav ibland, även om jag inte alltid vill.
• För att du är den bästa kroppen i hela världen.
• För att du är min.

Jag utmanar alla att skriva ett eget sådan här inlägg. Vi har ju alla helt fantastiska kroppar som ställer upp på oss, inte sant?