Archive for 7 juli, 2010

Maten går inget bra.

juli 7, 2010

Måste gräva ner i djupet av mig själv och hitta fokus fokus fokus.
Samt modet att våga låta bli att använda mat vanemässigt för att lindra alla möjliga känslor och hantera att jag inte har något att göra. mat är bara mat. Mat är bara föda. Inget annat.

Just nu är det av någon anledning sjukt svårt och sjukt svårt att äta lagom mycket. Det var länge sedan mat kändes så komplicerat som det gör just nu. BLÄ!

Nu ska jag sova och imorgon kommer vara en kamp mot vanan och mot det välkända trygga. jag är inte en lyckligare person bara för att jag är propmätt. Jag njuter minst lika mycket av det jag äter, även om jag äter lite mindre. Punkt.

Ett hederligt dagsverke..

juli 7, 2010

Idag har jag spenderat dagen ute, svettandes i solen med ett järnspett i ena handen och en slägga i andra. Vi har fixat hagstaket och det kommer förmodligen kännas imorgon.

Aldrig känns det så skönt att ta sig ett dopp i sjön som efter ett svettigt, hederligt, dagsverke. Härligt!

Sweet

juli 7, 2010

Skärpning!

juli 7, 2010

Vaknar tidigt och känner mig trött och gnällig. Behöver röra på mig men har ingen lust. Tänker otippat på Biggest Loser och på hur de får kämpa flera timmar om dagen med all möjlig träning. Håller käften, klär på mig och ska ut och ta en liten morgonpromenad.

https://i1.wp.com/www.biggest-loser.org/wp-content/uploads/2009/05/helen-before-after.jpg
Helen, från Biggest Loser.