Vad man inte har i benen, får man ha i pannbenet.

Det var jätteroligt att springa, före och efter löpningen, men under tiden så trodde jag att jag skulle avlida. Herregud vad tungt det var. Kanske hade solen, utebliven frukost och ovana skor viss påverkan, men jag är rädd att största skälet till att allt var så fruktansvärt jobbigt är veckovilan i Italien, kroppen har segat ner sig! Samt Italien-kilona, icke att förglömma.

Oavsett, så är det tur att jag har ett pannben av renaste stål, som gjorde att jag nötte på hela vägen fram och till och med fick tille n liten spurt. Hunden fick vara med och var jätteglad, alltid något. Sambon, som bangade löpning och tog bilen, väntade på plats med omelett till frukost. Magnifikt! Sen ägnade vi hela förmiddagen åt att klippa gräsmatta, kratta löv och gräs och allmänt piffa på sambons morföräldrars sommarstuga. Härligt, aktiv dag, alltså.

Tid: 20 min
Sträcka: 3,11 km
Tempo: 6:26 min/km
Hastighet: 9.33 km/h
Maxpuls: 194, 96%
Snittpuls: 175, 86%
Kaloriförbrukning: 295

Etiketter: ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: