Squash med lillasyster och sen middag.

Squash är nog min favorit-nya-sport. Alltså, den är inte min absoluta favorit, men av alla nya testade sporter det senaste åren så har squash en stark första plats.

Dagens pass blev ganska lugnt för mig då det var syrrans första gång, hon däremot, efter tre operationer och därmed ett långt träningsuppehåll, tyckte det var desto jobbigare. Hon var jätteduktig och förhoppningsvis kan vi få till lite fler squash-tillfällen framöver.Det är så himla roligt att träna med min lillasyster, hon är grym!

Jag älskar träning som inte känns som ”träning” utan när den pulshöjande effekten bara är en av komponenterna. När man inte märker hur pulsen ökar och svetten rinner. Precis som med dans. Dans är så mycket mer än bara ren träning. Det är glädje, koordination, uttryck, teknik etc. Squash är tävling, utmanande, roligt och väldigt socialt. Jag antar att det är precis som med många andra sporter som man har som hobby. Hur många känner man som har ”backintervaller” som hobby? (Nåja, ett gäng löparnördar känner man ju visserligen till..)

Dagens match resulterade i många märkliga bollar, fniss och fnitter.

Tid: 50 min
Maxpuls: 145, 71%
Snittpuls: 123, 61%
Kaloriförbrukning: 398

Det och dagens halvtimmeslånga promenad till stallet var dagens ganska lugna träningsdos.

Efter squash och sista passet i stallet blev det en sen middag med sushi och yakiniku. Hur gott som helst!

Etiketter: , , ,

3 svar to “Squash med lillasyster och sen middag.”

  1. Cissi Says:

    Som du kanske märkte så gick jag inte på outdoor crosstraining idag. Har du prövat den klassen?
    Jag vågar inte gå på den i sumpan för han som håller i den har jag haft som PT (fråga mig inte varför jag inte vågar för det vet jag inte själv haha)

    • ÄtaTränaKämpa Says:

      Haha! Jag missade den jag också, satt fast i en hästbox och skottade skit 🙂
      Har du? Min PT kör Crosstrainingen på tisdagar, så jag förstår vad du menar, han tenderar att vara extra hård mot mig. Haha 🙂
      men vi kanske kan våga os spå söndagspasset tillsammans?

  2. Cissi Says:

    Måste hålla med om att squash är roligt. Har bara prövat den en gång med min liellebror. Sjukt svårt men riktigt kul 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: