Vikt: 105,3 kg (-1,2 kg) (sammanlagt – 27,7 kg)
BMI: 32,5
Mage vid naveln: 90 cm ( -0 cm)
Midjemått: 85 cm ( +1 cm)
Höft: 102 cm ( -0 cm)
Höger lår: 61 cm ( +1 cm)
Höger arm: 34 cm ( -0 cm)
Under byst: 89 cm ( -0 cm)
Usch, det var inte roligt att väga sig idag. Kroppen kändes svullen och tung och inte alls lätt och pigg. Vilket givetvis syntes på vågen också. För två veckor sedan var jag nere i 103,8. Det känns ganska långt bort just nu. Jag trodde nog att jag skulle vara nere på 104 den här veckan i alla fall. Men kroppen ville annat. Man kan aldrig förutsäga vad den hittar på.
Jag ska dock inte deppa över det här, jag vet ju att jag rör mig neråt, om än sakta men säket, med lite bakslag ibland. Men det är helt okej. Nog bör jag kunna spränga 100-kg gränsen i sommar? Jag vill vara under 100 när jag fyller 26 i augusti. Det kan väl vara ett bra mål?
(Har väl aldrig varit så gnällig med ett så stort minus förut, men med tanke på vad som föregick förra veckans plus så tillåte rag mig att vara lite grinig i alla fall)
Nu blir det lunch med Sara och hon brukar alltid kunna ge mig energi och pepp!
Etiketter: mätning, midjemått, vägning, vikt, viktminskning, Viktresultat
ÄTA TRÄNA KÄMPA 
april 27, 2010 kl. 11:18 |
Jag tror att det är bra att det går långsamt. Inte för att jag är någon expert men det jag har lärt mig (stod senast i Fitness Magazine) är att om man går ner i vikt för snabbt, genom att äta väldigt lite och träna väldigt mycket t ex så slår kroppen på bromsen. Du vet ju att du inte kommer fortsätta så när du är framme vid ”rätt” vikt men det vet inte kroppen utan det blir rädd att den är på väg mot säg underviktiga 50 kg om man fortsätter i samma takt. Alla stoppmekanismer på med andra ord. Därför är det bättre att jobba successivt och inte för fort, äta regelbundet och allt det. Tycker inte du ska ha ngn brådska 🙂 Blir nog bättre och mer stabilt i längden.
Well, du kan säkert allt detta redan 🙂 Kör hårt!
april 27, 2010 kl. 11:32 |
Grattis för ett minus!! Det går bra.. jag förstår om du tycker det går långsamt men det är bättre. Du tränar mycket och du måste äta ändå!
Är du lite sugen för att springa på lördag med ett härligt gäng?
Vill du vara med? Man kan springa så mycket man vill: 9km eller 21km.
Kolla: http://coyntha.wordpress.com/2010/04/27/karstajoggen-2010/
Kram
april 27, 2010 kl. 11:49 |
se varje resultat som en ministart, att ta spjärn ifrån!
nästa gång får du helt andra resultat =)
var jobbar du?!
vore skoj att ses nån gång =)
april 27, 2010 kl. 12:53 |
Det ska nog gå ”lagom” fort att tappa vikt, för att skona kroppen lite.. Och du har ju minskat i vikt! GRATTIS! Du har ju gjort ett kanonjobb de här 37 veckorna!
Keep up the good work!
april 27, 2010 kl. 13:21 |
Jag tycker att du är jätteduktig!!! 😀
april 27, 2010 kl. 13:22 |
grymt med minus!!!!! du är grym!! 🙂
april 27, 2010 kl. 14:52 |
Sjukt bra jobbat! Jag tycker du ser jätteliten ut på bilden! Det är superbra att du är så positiv hela tiden, man måste tillåta sig själv att ha lite sämre veckor, men sen är det bara att sätta igång igen!
http://hannzor.wordpress.com