Utvärdering vecka 26

Den här veckan var veckan när mensvärken slog till med full styrka och matintaget har varit ”intressant” so to speak.
Dethar varit choklad, popcorn, semla och jag vet inte allt som har ”behövts” för att skingra min smärta. Skämt åsido, jag har för ovanlighetens skull njutit av både efterrätter och choklad, med gott samvete men också med vetskapen att det förmodligen inte blir något superresultat kommande vägning.

Träningen den här veckan har känts överlag jättebra. 8 timmar och 4 minuter på fem (sex) dagar då jag räknar både torsdagen och fredagen som vilodagar.
En bra vecka.

Måndag: Rodd 5 min, Styrketräning 55 min, Crosstrainer 30 min

Tisdag: Löpning, 29 min

Onsdag: Streetdance 55 min, Motionscykel 47 min, Crosstraining 50 min, Ridning

Torsdag: VILA, Ridning

Fredag: Promenad, 60 min, Ridning, VILA

Lördag: Löpning, 31 min, Promenad, 12 min, Ridning

Söndag: Nike Dynamic Training, 55 min, Ridning

Annonser

Etiketter: , ,

Ett svar to “Utvärdering vecka 26”

  1. kajakrille Says:

    Bra jobbat igen!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: