Förresten..

..har jag sådan fruktansvärd tränigsvärk, framförallt i mage.
Kan det vara alla repetitioner cruches på balansboll, hållandes en tung medicinboll i luften, igår kanske?

Om jag räknade rätt så tvingade min PT mig att först göra 30 stycken, 10 med tung boll, 10 med lättare boll och 10 utan. Sen två sekunders vila (typ) och ännu ett set, precis likadanat. Lite vila igen och ännu ett set. Bara det var 90 reps.

Efetr det var det sneda magmusklerna som skulle jobba. Och jag fick gå upp och slå på hans händer, det blev som en crunch med två krokar, en åt höger och en åt vänster. 40 reps i sträck. Sen var jag färdig, både bildligt och bokstavligt talat.

Undrar hur jag skulle må efter 130 reps i typ utfall?
Det låter som en utmaning värd att anta! Vad säger ni?

Etiketter: , ,

7 svar to “Förresten..”

  1. Running girl Says:

    Ja, det där låter tufft.

  2. Beckis Says:

    Tack! Jag fick extra flaskor till soda streamern, och en smak till den och så nya hörlurar till ipoden. Helnöjd med det =).

  3. MiniZillen Says:

    Puh, jag blir trött bara jag läser det! Hur ofta tränar du med din PT?

  4. Maribella Says:

    Låter underbart med en PT!!!

  5. Nabil Says:

    Hejsan! Skulle du kunna skicka mig ett mail? Det handlar om annonsplats på din blogg.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: