Utvärdering av vecka 17.

Oj, ja, vad ska vi säga om vecka 17?
Den här veckan har jag fört ett personligt krig mot mig själv. Motivationen har varit dålig, likaså inspirationen.

Situationen har inte varit optimal, halva veckan på cancerklinik med min mormor  (buffé till lunch och middag) och andra halvan bland julbord på landet. Kanske säger den meningen ovan allt.  Kanske behöve rjag inte ursäkta mig för att det har gått som det har gått, under förutsättningarna som varit. Kanske hade det kunna varit mycket värre. Jag har ändå fått ihop 4,5 timmars träning fördelat på fyra (tre..) dagar. Det hade kunnat varit värre.

Vågen kommer visa plus imorgon, men det tar vi då. Jag ger inte upp och jag är inte misslyckad, bara för det.

Måndag: Löpning 30 min, Promenad 30 min

Tisdag: VILA

Onsdag: VILA

Torsdag: Crosstrainer, 60 min, Motionscykel 20 min

Fredag: Spinning, 45 min, Shape, 55 min

Lördag: Promenad 30 min, Ridning

Söndag: VILA

Etiketter: ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: