Det där, mina vänner, var ett sjukt bra spinningpass!

https://i2.wp.com/rlv.zcache.com/i_love_spinning_heart_custom_personalized_button-p145216758231952529t5sj_400.jpg

Det är sådan skillnad på på pass och pass, jag har sagt det förr och jag säger det igen.
Morgonens spinningpass var helt perfekt. Inte bara för att jag kände att jag hade ord och var peppad att ge järnet hela passet, utan även för att passet var upplagt superbra, med lite variation som gjorde att tiden gick snabbt. Stora delar av passet hade jag riktigt hög puls. Min inställning var positi och jag hade ingen handbroms i för att ”spara mig till ännu jobbigare låtare”. Jag öste på från start och kroppen hängde på, fantatsisk känsla.

Passet var som sagt mycket bra upplagt och får ni chansen, ni SATSare i Stockholm, att gå på cykelklass för Åsa Aldingsson, gör det! Det hade för min del kunnat varit längre, även om jag flåsade some n blåsbälg de sista 10 minutrarna med en puls som på hela sista låten låg över 180.

Tid: 45 min
Maxpuls: 188 (yes!)
Snittpuls: 161, 79%
Kaloriförbrukning: 540

Etiketter: , ,

7 svar to “Det där, mina vänner, var ett sjukt bra spinningpass!”

  1. MiniZillen Says:

    Jag håller med! Det beror helt på vem som är tränaren!

  2. Anna Says:

    Det är verkligen skillnad från pass till pass! Kul att det kändes så bra för dig idag 🙂

  3. Dessi Says:

    Grymt! Måste kännas härligt 🙂 Jag har faktiskt precis börjat gilla spinning, men jag vet inte om det har med instruktörens upplägg att göra eller inte hehe. Men jag blir alltid väldigt peppad på träning när jag är här inne och läser så tack för en jättebra blogg! 🙂

    Trevlig helg!

    • ÄtaTränaKämpa Says:

      Åh tack! Vad glad jag blir! 😀

      Jag har alltid aft en väldigt negativ syn på spinning, jag vet egentligen inte varför, jag testade när jag var 15 kanske och tyckte bara att det var sjukt tråkigt (läs: jobbigt) men när jag testade igen nu under hösten så var det en helt annan sak!
      Har inte testat att spinna i spinbyxor och nu tycker jag inte alls att det gör ont i rumpan längre 🙂

  4. Dessi Says:

    Åh! En sak till. Spinnar du i spinningbyxor (aka blöjbyxor) eller tycker du det går bra med vanliga träningsbyxor?

  5. Emma Says:

    Vilken fin knapp! Den skulle sitta bra på min träningsbag, var hittar man denna?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: